孕前净化，提前收拾好宝宝的屋子，让宝宝以后舒适健康。所以孕前净化我们的身体是很有必要的。今天，鸽子给女生推荐五种食物，净化她们的内环境。
动物的血
现在环境污染这么严重，谁能不天天吸点煤烟呢？动物血液中的血液蛋白可以对抗我们体内的煤烟，分分钟消灭它们。推荐鸽子血:猪血、鸭血、鸡血等。，尤其是猪血，不仅净化能力强，而且富含铁、铜、钙、磷等矿物质和氨基酸。
豆芽
豆芽中含有的多种维生素，可以消除我们体内可能存在的致畸物质，从源头上保护宝宝的健康。豆芽含有丰富的食物纤维，有助于润泽肠道，消除宿便。
黑木耳
黑木耳有“血液清道夫”的美誉。当然，它的能力绝对名副其实。黑木耳所含的胶质能吸附和排泄人体消化系统残留的灰尘和杂质，具有清胃、通便、防辐射的作用，能溶解和消化头发、木屑、沙子、金属屑等。不小心吃了。
鱼
鱼含有大量不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等。，可以增强我们的免疫力，阻断香烟对身体的危害。
而且，孕期吃鱼可以促进胎宝宝的大脑发育，其中鲫鱼是最适合怀孕女生的食物。具有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通乳的作用。刚生产完，女生还可以喝鲫鱼猪蹄汤给奶。此外，怀孕的女生还可以选择鲤鱼、鲢鱼、墨鱼、草鱼或带鱼。
Pigeon提醒女生，孕前和孕期不要生活在多烟或多尘的环境中。污染的环境对婴儿和怀孕的女孩有害。另外，怀孕的女生尽量去人多的地方，室内注意开窗通风，多吃新鲜水果。
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