怀孕初期安胎食谱_孕早期

孕妇安胎食谱推荐大全

孕妇食谱推荐

怀孕期间生孩子是孕妇的一项重要工作。那么孕妇如何怀孕呢？从饮食入手是个不错的选择。孕妇保胎的食谱有哪些？有什么保胎的食谱推荐吗？下面是小编为孕妇准备的食谱。各种孕妇食谱，帮助孕妈妈和宝宝读懂安全期。

孕妇保胎食谱推荐

鲤鱼粥

配方:活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20-30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作:鲤鱼去鳞去内脏，洗净，切片，炖制。将苎麻根加水，分别煎煮，去渣取汁，加入鲤鱼汤。然后加入糯米、葱、姜、油、盐做成粥。

用法:早晚热服，连用3天。

功效:清热养血，滋阴安胎。

适应症:适用于胎动不安、胎漏出血、妊娠水肿等肾阴虚患者。

带蒂油炸南瓜

配方:南瓜蒂5个，红糖适量。

制作:南瓜蒂水煎成汤。去渣后加入红糖拌匀。

用法:每日一剂，一周两次。

功效:安胎止血，补中益气。

适应症:适用于脾胃虚寒、先兆流产、胎儿出血。

阿胶糯米粥

配方:阿胶30g，粳米50g。

制作:去掉阿胶，捣碎，煎成黄色粉末，糯米煮成稀粥，熟时加入阿胶，搅拌均匀。

用法:早上及睡前服用一剂，连续服用。

功效:养血止血，补肾安胎。

适应症:用于妊娠血虚引起的胎动不安或胎儿出血。

黄芪汤

配方:黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。

制作:将以上三种食材放入锅中，加水煎熟，煮至豆子熟透。

用法:早晚分两次服用豆汤，共服5剂。

功效:补肾健脾，活血安胎。

适应症:适用于孕后胎动红，脾肾两虚者。

北芪炖鲈鱼

配方:黄芪50g，鲈鱼50g，姜、葱、醋、盐、料酒等。

制作:去除鲈鱼的鳞片、鳃、内脏，洗净。将黄芪装入纱布袋中，扎紧口，与鱼一起放入锅中，加入葱、姜、醋、盐、料酒和适量水。大火煮开，小火炖至熟，加少许味精。

用法:每天饭前服用。可以多次服用。

功效:益气养精，健脾利水。

适应症:胎动不安，小腹，气短，懒言，或孕期四肢浮肿。

葡萄干莲子汤

配方:莲子100克，葡萄干30克。

制作:莲子去皮，和葡萄干一起放入锅中，加水一起煮。

用法:每天早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，喝汤，连服10剂。

功效:益气养血，清热安胎，

适应症:用于气血不足、内热型先兆流产。

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