男人从19岁到23岁还能长高多少?有过经历的来说下~_备孕

要看个人的发育期了

如果发育的早，比如初中时候就已经长得比较高了

那这个阶段能长得高度就很有限

如果发育晚，高中以后才开始发育，那这段时间还是可以长不少 5cm是有希望的

19岁还是有长高的空间的，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：

（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

你说的是这个系列吗是什么系列的我也不知道翻译成中文应该叫什么，韩语是고결진액 ，是抗皱系列的吧，如果只是一个面霜加一个眼霜1600的话，我个人认为贵了，比韩国的价格是贵很多，但是不知道如果加关税什么的会不会是那个价格。我只能告诉你，在韩国，

作为一名曾经的资生堂脑残粉来说，实在是用过太多的资生堂产品了。说是曾经也有点不太准确，只不过现在不那么专一了而已，毕竟好东西实在太多了。下面就把那些年用过的不错的资生堂产品推荐给大家吧。1、资生堂盼丽风姿夜霜直

黛珂水乳霜精华液的使用顺序黛珂水乳霜精华液的使用顺序，不同的护肤品的使用方法和总是有所不同，黛珂是比较有名的一个护肤品牌，在生活中有很多人都会使用黛珂，下面分析黛珂水乳霜精华液的使用顺序黛珂水乳

云集微店的东西不是正品，是骗局。2017年8月22日，浙江省工商局网站公布2017浙江“红盾网剑”专项执法行动十大典型案例，其中包括对“云集微店”APP的处罚结果。2017年5月12日，杭州高新技术产业开发区（滨江）市场监督管理局对浙江某网

品牌护肤品排名前五的品牌:雅诗兰黛、蓝海之谜LAMER、兰蔻兰蔻、香奈儿香奈儿、SK-II。雅诗兰黛作为全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，雅诗兰黛与其创始人同名。以其领先的技术和卓越的疗效，在世界范围内赢得了广泛的声誉。曾被誉为“

化妆品正确使用顺序适合你的护肤品使用顺序：洗面奶--水（干性或混合偏干者用柔肤水，油性皮肤用爽肤水）--乳液（麻烦可以省略）--面霜。因为你年龄还小，精华和眼霜还不需要，只要定期做些面膜就可以了。你化妆一定要卸妆啊，而且要卸干净，不

欧莱雅玻尿酸好用。根据查询相关公开信息显示，欧莱雅玻尿酸中的玻尿酸分子小，能够更好地渗透到肌肤深层，并形成保湿膜，持久地保持肌肤的水分，导致欧莱雅玻尿酸的保湿效果比肤丽芳丝更持久，因此欧莱雅玻尿酸比肤丽芳丝好用。欧莱雅玻尿酸适用于所有肤质，

视黄醇的护肤功效：抗衰、淡化色素、抗氧化。1、抗衰：视黄醇作用在皮肤上面，能够让相关细胞发挥出更加全面和正常的功能，减少其受损以及衰老速度。2、淡化色素：视黄醇作用在皮肤上面，能抑制皮肤黑色素物质的生成，同时提升细胞原有的新陈代谢速度，同时

男人从19岁到23岁还能长高多少?有过经历的来说下~