儿童失眠什么原因

小儿失眠是什么原因 小儿失眠是什么原因：不良入睡方式

孩子失眠往往与父母不正确的育儿方法有关。如果父母的育儿方法不科学，就会导致孩子失眠。

具体表现:

1。比如先把孩子抱在怀里睡，再放在床上和孩子一起睡。

2。这种方式可能会导致孩子不安全的依恋，这与孩子难以入睡有直接关系。

### 小儿失眠是什么原因：睡眠恐怖

一般来说，四至十二岁的孩子可能会对夜晚产生恐惧和害怕。

具体分析:

1。有些人甚至认为睡着就意味着死亡，对睡眠有恐惧感，所以睡眠状况往往不好；

2。很容易失眠，但父母对孩子的心理不太了解。

### 小儿失眠是什么原因：环境因素

环境因素是影响孩子睡眠，导致失眠的主要因素。

具体表现:

1。如果孩子需要睡觉，房间总是很吵，光线太亮；

2、或者室内温度不舒服，太潮湿，睡的床不舒服，或者最近精神压力大会导致孩子失眠。

### 小儿失眠是什么原因：生理因素

生理因素失眠也是儿童常见的失眠因素。

具体表现:

孩子很饿、很饱或者身体不适都会对睡眠状态产生影响，不利于入睡。

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