夜惊是儿童睡眠中突然出现的惊恐现象,持续时间短,多发生于五至六岁的儿童。
具体表现:
1。夜惊往往表现为孩子睡着后会突然变得特别害怕。这个时候,孩子会突然从床上坐起来,发出一声啼哭或哭闹,面部表情非常不安,眼睛会闭上或盯着看。
2。这种现象多发生在孩子入睡后半小时到两小时之间。当孩子出现夜惊时,即使家长想叫醒孩子,孩子也没有反应。
3。夜惊一般持续时间很短,只有几秒或几分钟。夜惊过后,孩子会继续睡。孩子第二天从夜惊中醒来,没有印象,最多会有一些恐惧的感觉。
原因:
夜惊多由孩子家庭生活的不和谐、家庭的突然变故、父母或老师的严厉惩罚引起,此外还可能受到睡前紧张恐怖的故事或电视的刺激,等等。
### 小儿失眠的表现有哪些:梦魇
噩梦是半夜出现的失眠症状。它指的是做了一些可怕的梦后醒来的孩子。醒来后,孩子很紧张。噩梦大多发生在八到十岁的孩子身上。
具体表现:
1。夜惊时孩子不容易醒,而此时孩子的意识也处于无意识状态。与噩梦不同的是,孩子在做噩梦时很容易被吵醒,被吵醒后,孩子的意识会很快清醒。
2。此外,孩子对自己刚刚做的梦记忆清晰,经常会感到害怕和恐惧。
原因:
做噩梦的原因有很多种,可能是孩子最近一段时间的心理矛盾或情绪焦虑引起的,也可能是因为睡眠姿势不好、呼吸寒冷、寄生虫引起的腹痛。此外,恐怖电视节目的刺激也是诱因之一。
梦游是指患者在睡梦中无意识地下床活动,然后自动上床睡觉的奇怪现象。属于睡眠障碍。梦游往往发生在孩子入睡后的三个小时内。
具体表现:
1。孩子梦游后第二天醒来,一般都记不起昨晚做了什么。
2。梦游的症状会随着孩子成长过程中中枢神经系统的缓慢发育而改善,最终消失。
3。此外,您的孩子可能会在梦游时受伤。如果发现有梦游的迹象,可以提前叫醒他。
原因:
但是家长要注意,孩子的梦之旅可能是由疾病引起的,比如颞叶癫痫,要及时就医。
### 小儿失眠家长如何预防
1。擦拭
用弯曲成弓形的两指擦拭额头,第二指节内侧紧贴唐寅。从眉间向额头两侧施压,约40次。这样可以起到很好的预防失眠的作用。
2。手搓表面
先在浴面上搓搓手。如果手掌太粗糙,可以涂适量的护肤霜。然后手掌压在额头上,向下摩擦到下颌,连续10次左右。
3。按压并摩擦你的后脑勺
4。按摩耳廓
按摩耳廓。人体的躯干和内脏在耳廓都有一定的反应部位。按摩耳廓有助于调节全身机能,促进血液循环,有利于保健。
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