婴儿晚上睡觉脚抖是什么原因

宝宝睡觉脚抖是什么原因呢 一般情况属于正常现象

宝宝睡觉时脚抖是什么原因？因为宝宝的神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性高，受刺激容易引起兴奋。大多数婴儿都处于浅睡眠状态

家长不必紧张，并不是宝宝受到惊吓，这是正常的生理反应。

### 是否缺钙

宝宝睡觉时脚抖是什么原因？宝宝睡觉时手脚发抖也可能是缺钙引起的。严重时会出现手脚抽搐，甚至可能是癫痫或某些遗传代谢性疾病引起的。妈妈可以仔细观察宝宝是否还有入睡后盗汗、睡觉时夜惊、枕秃等缺钙症状。

### 白天过于疲劳

宝宝睡觉时脚抖是什么原因？与白天疲劳有关，因为在睡眠过程中，受到刺激时，大脑皮层的个别细胞群会兴奋，从而产生梦境。如果你在白天走路很累，当你刚睡着时，你会梦见走路或把一只脚放在坑里，这会导致你踢穿运动中枢。所以睡觉的时候要注意减少对身体的各种刺激，比如不要感冒，不要太累，睡前不要太兴奋等。，有利于睡眠。

### 宝宝睡觉手脚抖动怎么护理

既然宝宝睡觉时脚抖是正常的生理反应，那么如何护理宝宝睡觉时脚抖呢？妈妈用手轻轻安抚宝宝的身体或手，让宝宝有安全感，可以让他平静下来。妈妈可以放心，新生儿惊吓对大脑发育没有影响。

一般来说，随着宝宝年龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊吓现象不需要特殊处理就会逐渐消失。

### 怎么为宝宝营造舒适的睡眠环境

晚餐不宜太晚，一般在18点前，20-21点。睡前可以喝一次牛奶。不要给孩子吃难消化的食物，也不要喝太多的水；

宝宝的睡衣、被子要轻薄舒适，太厚或太软都不适合宝宝；

妈妈睡前应走3~4步舒适安静的步，如:洗澡、按摩、睡前故事、换睡衣、哼儿歌等。，这些都有助于宝宝培养睡眠情绪，减少入睡所需的时间。

开窗睡觉对宝宝也有好处。如果风大，室温太低，就不适合睡觉。全程开窗通风的时候，也可以在睡前通风一段时间。关上窗户，让宝宝睡觉。另外，不要两边都开窗户，宝宝的床也不要离窗户太近。

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