宝宝睡觉打鼾怎么办？日常护理帮助缓解症状

宝宝睡觉打鼾怎么办？日常护理帮助缓解症状 宝宝睡觉打鼾怎么办：调整宝宝睡觉姿势

有的宝宝睡觉打呼噜。可能只是因为他们的睡眠姿势不正确，导致他们的舌头向后倾斜太多，阻塞了他们的呼吸道。家长可以在宝宝晚上睡觉的时候，通过调整宝宝的睡姿来缓解宝宝的鼾声。

### 宝宝睡觉打鼾怎么办：清理呼吸道

有些刚出生的宝宝在没有喝光奶的时候，会出现奶块沉积的现象，很容易堵塞宝宝的呼吸道，导致宝宝睡觉打呼噜。

晚上给宝宝喂奶后，妈妈们可以先把它抱起来，用手小心翼翼地拍拍它的背，然后让他睡觉。如果宝宝奶块淤积严重，家长也不要慌。向宝宝鼻腔滴入少量生理盐水，可减轻或消除乳块淤积。

### 宝宝睡觉打鼾怎么办：详细检查身体

为了保证宝宝的健康，儿科医生可以对宝宝的呼吸道、上颌、下颌进行详细的检查，看看有没有异常。

### 宝宝睡觉打鼾怎么办：控制宝宝体重

一般来说，肥胖的宝宝睡觉时更容易打鼾，所以家长要把宝宝的体重控制在正常范围内，这是预防和治疗宝宝睡觉打鼾的绝妙方法。

### 宝宝睡觉打鼾怎么办：手术治疗

如果呼吸道的软肉、扁桃体炎、咽喉部的腺样体长得太大，就会阻碍呼吸道的正常呼吸。这个时候可以考虑手术切除一些软肉。

### 治疗宝宝睡觉打鼾的偏方

1。龙胆草和当归各10克。煎药方法:浸泡1小时以上，用快火煮沸，文火煎熬20分钟，倒出药液后再用同样方法煎第二次。两次药液混合在一起，分两次服用。三晚睡前服用。

2。花椒5-10粒，每晚睡前用开水浸泡一杯水，待水凉后服用(如果花椒拒绝服用)5天。

3。晚上睡觉前，用拇指关节按压揉捏眉毛。鼻骨上有一个小凹陷。按一会儿。

4。将拇指指甲捏在食指指尖，在外侧按压一会儿，距离指甲缝隙2mm左右。

### 宝宝睡觉打鼾的预防方法

1。避免婴儿肥胖

对于较重的宝宝来说，睡觉打呼噜的发生率要高于普通宝宝。一般只要减轻三到五公斤体重，婴儿的睡眠鼾声就会有所改善。

2。尽量让宝宝侧睡

如果宝宝长时间仰卧睡觉，舌头会慢慢滑到喉咙处，容易产生梗阻，导致他打鼾。为了避免宝宝的舌头向后滑落，在宝宝睡觉的时候，家长要注意让宝宝的枕头保持一定的高度。

3。睡前避免服用镇静剂

父母需要避免在睡觉前给宝宝吃镇定剂，因为这类药物容易使宝宝的肌肉放松。此时，婴儿容易出现呼吸道阻塞，导致睡眠时打鼾。

4。经常做深呼吸训练

让宝宝经常玩“深呼吸”的小游戏。不仅好玩，还能保持宝宝鼻腔畅通，减少宝宝睡觉打呼噜的机会。