以形补形，吃啥补啥，家长真的这么认为么？

以形补形，吃啥补啥，家长真的这么认为么？ 西红柿真的补心

人类的心脏有四个腔室，两个心房和两个心室。把西红柿切成四个洞。西红柿也是红色的。其实西红柿对心脏保养真的很有帮助。可预防贫血，降低血脂和血压，防止血栓形成。所以，告诉我们的父母多吃西红柿，对呵护心脏，预防三高有好处。

### 姜真的养胃

如果你看姜的形状，和我们的胃很像。其实生姜真的很养胃。暖胃散寒，对预防胃病也很有效。所以民间也有“饭不好吃就吃点姜”的说法。像我们这样的年轻人，经常在外面吃饭，觉得冷，肚子胀等等，做菜的时候可以多加点姜。

### 核桃真的补脑

果仁 桃仁和我们的大脑很像，确实有非常好的补脑作用。核桃单独命名为“益智果”，对增强记忆力、预防神经衰弱有非常好的效果。作为父母，我们可以给孩子 更多的食物。因为它滋肾、润肺、润肠、通便、健脾、乌发等，对儿童特别好。注意，这里的多吃是指一段时间内每天吃一两片，而不是想起来就一下子给孩子吃很多 。因为核桃仁油特别大，吃多了容易腻。

### 红萝卜真的补眼

如果我们把胡萝卜横着切，会发现它很像人眼。其实胡萝卜含有丰富的维生素A，有非常好的改善视力的作用。如果有的人有夜盲症，可以多吃胡萝卜。经常长时间观看的人群，如电脑前久坐的人群、学生等。，可以多吃胡萝卜。

### 猪血、鸡血真的补血

儿童贫血发病率很高。如果你觉得你的孩子贫血，让他们多吃点猪血和鸡血，因为它们有很好的补血效果。就拿猪血来说吧，它的铁含量很高，100克里45毫克左右，大多数孩子都是缺铁性贫血。

### 吃羊腰子、猪腰子真的补肾?

腰 是肾的俗称。夏天很多晚上出去吃饭的男人都喜欢弄个猪肾或者羊肾。虽然有点贵，但是好像吃了会让他们更强壮。其实中医的 之肾并不是指某个肾，而是整个系统。另外，肾脏的功能是代谢废物和有毒物质，这其实并不是一种健康的食物。所以根本不具备补肾的功效。不建 ，就多吃点。

### 喝骨头汤壮骨?

这个错误观念已经流传很久了。其实骨头汤里的钙含量非常非常少，所以骨头汤是用来壮骨的。虽然营养丰富，但是骨头汤并没有人们说的那么神奇。喝多了对人体健康有帮助，但对壮骨作用不大。

### 吃脑补脑?

何老师小时候，有一天，家里不知道从哪里弄来一块煮好的猪脑，热热的给我吃。他还说吃东西很聪明。那个味道，唉，都快20年了，我还记得。另外，我不认为我聪明多少。在这里，我要提醒你，猪脑中的胆固醇含量特别高。如果你真的很好奇，可以尝试一点。

“形补形，吃什么补什么”是我们的祖先根据天人合一的理论提出来的。比如我们古人发现韭菜，割一颗推荐，种一颗推荐。这种无止境的功能类似于人类无止境的繁衍。因此推断其具有温阳补肾的作用。然后经过验证，发现韭菜确实有补肾暖阳台的作用，男性经常食用非常有益。

再比如鸡内金，它有非常强的消化堆积功能。古人发现，无论鸡吃的是玉米籽还是石头，在肚子里都会没事。为什么它的消化能力这么强？所以我从鸡身上找到了鸡内金。

当然，以形补形的理论现在也得到了验证，有些是对的，有些是错的。对此我们要客观看待，更不能全盘否定！