新生宝宝晒太阳也是有讲究的……

新生宝宝晒太阳也是有讲究的……

宝宝什么时候开始晒太阳？

一般出生3~4周后，宝宝就可以去外面晒太阳了。

其实宝宝很聪明，有自己的调节功能。当它受到强光刺激时，它的眼睛会闭上，以防止受到伤害。

需要注意的是，出门前不要给宝宝洗澡，因为洗澡会冲走宝宝皮肤中合成活性维生素D的物质7-脱氢胆固醇，减少钙的吸收。

如何选择合适的地点？

家长可以选择一些绿化较好的公园，空新鲜空气晒晒太阳。尽量不要带宝宝去路边或者嘈杂的地方晒太阳，因为空煤气不好，宝宝会吸入大量汽车尾气。

阳光下的宝宝怎么穿衣服？

晒太阳的时候不要给宝宝穿太多衣服。

根据当时的天气情况，尽量让宝宝多晒太阳，要舒服。

如果透过玻璃或衣服晒太阳，会降低阳光的功效；另外，宝宝出门的时候，新妈妈可以给宝宝涂点保湿霜。

宝宝什么时候晒太阳最好？

夏天，上午10点到下午16点阳光中的紫外线最强，会对宝宝的皮肤造成伤害。早上6:00-10:00，阳光中红外线强，紫外线弱，可促进新陈代谢；下午4~5点，紫外线中有很多X射线，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼的正常钙化。

晒多久的太阳合适？

刚开始晒太阳的时间可以短一点，以后从十分钟增加到1~2小时为宜；或者每次15-30分钟，一天几次。

如果宝宝皮肤变红，出汗过多，脉搏变差，要立即停药。回家给宝宝喝温水或淡盐水，或者用温水擦拭身体。

晒完太阳需要做什么？

晒太阳的时候，宝宝会因为出汗等原因流失一些水分。所以晒完太阳后，可以给宝宝补充一些水分。同时要及时给宝宝洗脸，涂乳液。

温馨提示:宝宝晒太阳要循序渐进:

最初几天，你可以从脚趾晒到膝盖；然后可以扩大晒太阳范围，从膝盖到腿根；出门换尿布，宝宝可以连续晒肚脐2~3天；然后晒两侧、胸部、腹部和背部。