如何提高新生儿的免疫力

如何提高新生儿免疫力 合理营养

新生儿期的特点是营养需求高，消化代谢功能有限。因此，需要充足的营养，保证生长发育的需要，不允许过量喂养，以免给新生儿胃肠道造成过重负担。适当控制合理的营养，对增强体质和抵抗力是最具决定性的影响。

只有每天摄取均衡的营养，才能满足身体的需求，提高免疫力。蛋白质是免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏，就会造成免疫功能的下降。

维生素C可以刺激身体制造干扰素。补充足够的维生素可以增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其他胡萝卜素和营养素如叶酸、维生素B12、烟酸、泛酸、铁、锌、酶等也与免疫力有关。

### 规律的生活习惯

让宝宝的生物钟有节奏地转动。父母有足够的耐心对待孩子，帮助孩子找到自己的生活规律。成长中的孩子每天都需要充足的睡眠。如果孩子晚上睡眠不足，可以让他白天睡午觉。周末带宝宝去空空气新鲜的公园，对身体有好处。

### 保持室内空气新鲜

保持室内空空气清新:消除污染隐患。68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的空气污染物，如灰尘、粉尘、重金属、臭氧、氮氧化物等。有宝宝的家庭要定期打开门窗换气，家庭装修要选择绿色环保材料，尤其是儿童房。

### 预防接种

虽然来自母亲的免疫球蛋白在新生儿期提供了一些抗体，但仍是许多传染病的高度易感者。接种疫苗是抵抗病菌的有效方法。早期有效的疫苗接种可以预防对新生儿危害最大的传染病的发生，如肺结核和乙型肝炎

### 坚持母乳喂养

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，能供给新生儿所需的全部营养:蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁，特别是抗感染抗体(免疫球蛋白)和抗感染活性白细胞、双歧杆菌、溶菌酶等。，可以增强免疫功能，防止有害细菌滋生，减少宝宝感染的机会。

提前分娩的早产儿，由于从母亲那里获得的抗体较少，自身免疫系统尚未发育成熟，皮肤黏膜防御功能差，容易受到致病因素的侵袭而生病。所以早产儿更需要母乳喂养。

### 保证宝宝一天两次大便

保证宝宝每天排便两次，对身体非常好。如果宝宝便秘，一定要给宝宝定期进行食疗，缓解便秘。比如吃火龙果或者吃木耳大枣碎粥，可以帮助排便。

### 新生儿按摩

按摩是通过新生儿皮肤感官的温和刺激，使整个神经系统、内分泌系统、免疫系统产生一系列良性反应。能促进胃肠激素的分泌，帮助增加儿童的食量，促进食物的消化、吸收和排泄，加快体重增加。

同时按摩宝宝全身肌肉，让身体发育更强壮。此外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的作用，有利于新生儿体质和心智的健康发展。

### 带宝宝多参加户外运动

可以经常带宝宝出去晒晒太阳，经常接触户外和大自然，对宝宝的性格和免疫力的发展很有帮助。

### 知识延伸

免疫力是人体自身的防御机制。是人体识别和排除任何外来入侵的异物，处理自身细胞的衰老、损伤、死亡和退化，识别和处理体内变异细胞和病毒感染细胞的能力。婴儿每天都接触细菌、病毒和其他微生物。他们接触这些微生物是否会生病，很大程度上取决于他们的免疫力。

婴儿的免疫特点往往表现为免疫系统不成熟，功能不完善；没有接触过子宫外环境的各种病原体，没有接触过食物蛋白等各种抗原物质；受孕期母体抗体通过胎盘的影响，新生儿出现生理性免疫力低下。