1、豆腐。豆腐含有丰富的大豆蛋白。美国食品和药物管理局（FDA）曾批准了一项健康声明：“和低脂肪的饮食配合，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心脏病的危险。”另外，豆腐的热量低，100克豆腐热量仅仅81大卡，其富含的蛋白质能刺激消化道内肠促

淡水鱼的嘌呤含量是75毫克。每100克中嘌呤含量小于75毫克。1、每100克中嘌呤含量小于75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦

你好，三文鱼198一斤是合理的，一、三文鱼多少钱一斤1.一整条三文鱼的价格是600块钱十斤，也就是60块钱一斤。2.三文鱼去皮去骨，只有生鱼片卖100到120每斤。3.在超市，三文鱼刺身的价格从每斤120到140元不等，有的超市甚至卖到了每

海鲜专卖市场或超市购买。三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，在海鲜专卖市场或超市购买，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。西埔中心市场。在西埔中心市场可

对于鲑鱼，很多人都知道三文鱼，甚至以为鲑鱼就是三文鱼，这种理解很片面化。那么，鲑鱼是什么鱼？鲑鱼多少钱一斤？鲑鱼是什么鱼鲑鱼，是深海鱼类的一种，同时也是非常有名的溯河洄游鱼类。鲑鱼是一种统称，所谓鲑鱼包含了三大类，分别是鲑鱼、三文鱼

看了《轻断食》这本书，让人有种跃跃欲试的念头。作者说得如此简单，又如此容易执行，那么在断食日到底应该吃什么呢？ 首先入选的肯定要属叶菜了，有些蔬菜适合烹煮：胡萝卜、菠菜、菌菇、芦笋、卷心菜、青椒。至于生菜，直接撕成碎片就好啦。 还可

是肉红鲫。肉红鲫是主要分布于我国江西省萍乡地区的特殊鲫鱼品种，又名萍乡红鲫，其外形与普通鲫鱼相同，为正常的2倍体有性生殖群体。但其全身鳞片呈半透明状，侧线鳞下面3行至腹部为肉红色，鳃盖骨透明，可见紫红色鳃耙，侧线鳞上面为肉橘红色。新鲜的大马

1 深海鱼油挪威语叫Tran，鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。所以，有的瓶子直接写Omega，还分不同的品种，有的专门供女性服用，是非常好的保健品，特别对心脏血液病有很大好处。在挪威最普通的超市中就能买到。一瓶大

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。5、维护视网膜。因为鱼油主要是用于想要降

三文鱼和鲑鱼没什么区别。1，三文鱼（salmon）是一个统称三文鱼（salmon）是一个统称，三文鱼是英语Salmon的音译，其英语词义为“鲑科鱼”或“橘红色的鲑鱼肉”。三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。2

身体营养元素缺乏的时候，或者是营养不良的时候，以及肝肾不足，气虚血虚的时候，都有可能会导致白发，过早的出现，并且遗传的原因也有可能会导致白发。想改善头发的情况，1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等黑芝麻2、蔬菜类常

美 食 介 绍在历史并不悠久的加拿大，并没有像中国菜或法国菜那样的传统加拿大菜。但正由于加拿大是个移民国家，因此在不同地区可品尝到使用了新鲜材料的各国饭菜。拿大东西为海所夹的广阔国土上有着无数的湖泊和河流，有辽阔的适合于农产牧畜的土壤。各地

饭团的做法和配料：用料：米饭适量、大张海苔一张、芝士片一片、米醋60g、白砂糖40g、盐8g。步骤：1、寿司醋配制：米醋60g+白砂糖40g+盐8g，小火加热到白糖融化即可。放凉待用。2、米饭加适量寿司醋拌匀。3、借助保鲜膜将饭团捏成

饭团想必大家都听说过，这是以米饭为主要的原材料而后加上各种各样的辅料，比如金枪鱼块、鸡块、牛肉糜、蛋黄以及奶酪等等而制作出来的一种食品。其因为制作方法比较简便，还可以根据自己的口味来添加辅料、口感美味等等优点而受到了人们的欢迎，答复他么的搭

目前世界上的鱼油产地主要有挪威、秘鲁、加拿大等地。像德国品牌Sovita的欧米伽3深海鲑鱼油就是来自挪威海域的，因为挪威海域水靠近北极，0污染0重金属，同时又是低温海域，生长在深海的鲑鱼需要囤积大量的鱼油才能抵御寒冷，所以以挪威海域出产的鲑

山葵是一种蔬菜，主要作为佐料来食用。山葵烤牛排是一道不错的菜肴。山葵烤牛排的做法：食材：澳洲牛腰肉180克，炖好的牛颊肉60克，打匀的鸡蛋1个，面粉50克，面包屑50克，山葵10克，白面包片50克，绿豌豆100克，奶油150毫升，芋头片20

三文鱼是黄白相间的，红金枪鱼的肉食红色的。1、金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。2、有些金枪鱼，例如蓝鳍金枪鱼可以利用泳肌的代

鱼肉是红色的 鱼肉蛋白里含有一种叫组氨酸的氨基酸。细菌繁殖使其蛋白分解，将组氨酸转化为组胺。组胺是一种有毒物质，一般人食后0.5?1小时就会发生中毒，轻则头晕、头痛、口干、心慌，重则呼吸急迫、心跳加速还会出现呕场、四肢发麻等症状。鱼肉变

鱼的热量是100克为113大卡。鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的，鱼的营养价值也是非常丰富的，所含的营养也是不同的。鱼肉，有利于人体的矿物质保持平衡。鱼肉以天然的方式供给人体硒、碘 和氟。所以，不用担心吸收过多的微量元素。鲑鱼所含的硒