披萨：在国际卡路里手册中比萨小份302千卡具体还是看里面的馅料；寿司：英国营养学家贝勒在其新书《败也饮食，胜也饮食》中称，一份简单的寿司午餐就可能意味着热量和碳水化合物摄入过量。贝勒表示，1个典型寿司卷含热量290—350卡路里，其碳水化

寿司口味有：紫菜寿司卷、三文鱼刺身、蟹肉寿司、鲍鱼寿司、樱花寿司等等。寿司是一种日本传统美食，日本古代时候的寿司，是用盐和米腌制的咸鱼，后经演变形成如今的寿司。“寿司”在日本古代写作“鮨”（すし），本意是“咸鱼”。“寿司”这一名称，是“鮨”

导语 ：海岸城这个深圳市最大的室内购物、休闲、娱乐中心里到底有多少好吃的呢?会不会选择太多反倒不知道吃什么好了?虽然我在前几篇文章推荐过这里的海仙会、下雪的村庄等人气美食，但是还远远不够，下面几家是资深吃货潮友的补充推荐，选择困难症患者看

西方人饮食强调科学与营养，烹调的全过程都严格按照科学规范行事，菜肴制作规范化，因而厨师的工作就成为一种极其单调的机械性工作。西方的特色食物如下：1、披萨是意大利（Italy）的传统美食（traditional food）。它是一种由特殊的

寿司创意蛋糕 材料 鸡蛋丝材料：鸡蛋：1个（L size）水淀粉：1大勺 水：1勺 盐：13小勺 糖：1小勺 做法 一：鸡蛋丝的做法 1。鸡蛋里面放入水淀粉，盐和糖，用筷子打散，打散后放入

你好！1.寿司是日本食品，寿司的米饭是用糖和醋拌的，酸甜味，称寿司饭。一般都要卷上日本的食品，如厚蛋烧和昆布等。日本的寿司有很多种，还有手卷，散寿司等等。2.紫菜包饭是韩国的说法，饭里面拌的是

用手指捏好饭团的四周。左手手心弯曲轻轻压实饭团的两边，同时右手食指伸直轻轻压实饭。将三文鱼向上，用右手食指的中指轻轻按压使之与饭团捏实合一；左手协助将形状压好。5.将三文鱼向上，用右手食指的中

寿司有很多种,紫菜包饭比较单一.外形：日本寿司多样化，不一定是用紫菜包卷而成的，可以是用鲜三文鱼或墨鱼或鱼卵，和饭一起裹成圆或长方形状。日本人称之SUSHI。韩国紫菜饭团，顾名思义就是用紫菜包

寿司饭原料：优质大米1000克 精盐3克 白酱油50克 香油25克制法：1大米淘洗净，沥干水分，倒入盆内，加入开水浸泡约15分钟，再入笼用旺火蒸熟后取出，将饭倒在大盘内。2趁热加入精盐、白酱油

这是我以前收藏的方子哦，具体地方忘记了，希望对你有帮助，祝你成功，好好享受吧！一、寿司醋调法 材料：白醋600ml、白糖500克、盐80克 作法：将以上三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶

我姐做过，挺简单，不用太多东西，捡几样你喜欢吃的蔬菜或肉类，买包波力海苔（省了切了），把米饭蒸熟、凉凉，拿一片海苔，把米饭平铺在海苔上，再放些你喜欢的蔬菜、肉什么的一卷就行了，省时、省力、味也

日式寿司饭制作方法1、将大米用水三撮三揉反复淘洗直到水变清澈。2、再用流动水冲洗大米3-4分钟，然后将水倒干。3、把大米放置30分钟，使其完全晾干。4、然后用米与水1：1的比例蒸制45分钟。5

30种寿司的材料及制作准备工作­1、普通米煮饭，可稍煮粘一些，熟后舀起放至温热 ­­2、寿司醋的调配：2汤匙白醋：1汤匙白糖：1点儿盐，搅拌均匀亦可按自己口味更改调配比

前言夏天来了，懒得做饭了，包下寿司简单又方便!材料主料：寿司紫菜两张、剩米饭一碗、火腿肠一根、胡萝卜半根、鸡蛋一颗；辅料：芝士一片、沙拉酱适量、白醋和糖3:1、番茄酱适量肉松火腿寿司1鸡蛋打散

原料：海苔（做寿司的那种，很大张的，大点的超市就有卖的）、大米、糯米、胡萝卜、莴笋、鸡蛋、火腿肠、腌萝卜（或大根，伊藤有卖的）、卷寿司的竹帘、醋、盐、白糖、芥末做法：1、先煮米饭，大米和糯米1

用料 米饭 适量 胡萝卜 适量 黄瓜 适量 火腿肠 适量 肉松 少许 鸡蛋 1个 寿司醋 适量 儿童寿司的做法 米饭煮熟以后，加入寿司醋拌匀。儿童寿司的做法 步骤1 再加入切成小粒的胡萝卜。儿

寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。做寿司，寿司饭是关键。用质量好的大米，饭要煮得比较硬一些。寿司醋

材料：熟米饭、寿司醋、黄瓜、胡萝卜、盐、醋、香肠、寿司帘、海苔。步骤超级简单：1、熟的米饭加入一勺寿司醋，拌匀。2、黄瓜，胡萝卜切成条，用一点盐和醋腌制一下。3、香肠也切成条。4、寿司帘上铺一

材料：白醋：600cc、白糖：500克、盐：80克 作法：将以上三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶化即可，醋不可烧开，以免酸度减低。寿司醋的保存法—材料：放置寿司醋的锅或容器