甲减是可以喝牛奶的。甲减患者能吃牛奶，应注意适量，适当的活动一下，应注意观察一下肠胃有无异常，有无腹泻，对于乳糖有无异常的反应。甲减患者膳食中的三大营养素比例应该均衡，建议以优质蛋白质为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，脂肪和碳水化合物不要过高，不

咱减肥的原理是缩小胃，所以首先要控制“进口”东西的量。基本做法是：少食多餐，保证必须营养。第一天。早餐，一碗紫菜鸡蛋汤。可以多吃紫菜，鸡蛋一个足矣，少喝汤，以免把胃撑大。午餐，不吃主食，青菜随便吃，不吃肉。晚餐，无。每餐

1.粮食高钾食物表：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。space含钾最多的食物,高钾的食物有哪些(高钾食物表)space含钾最多的食物,高钾的食物有哪些(高钾食物表)2.水果：以香蕉含钾元素最高。3.蔬菜：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘

是由紫菜加工而来的。海苔都是紫菜；但是紫菜不全是海苔。红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，1955年我国科

生活的变化也让饮食随之而改变，很多的家庭开始注重吃的健康，身体健康的关键是良好的饮食习惯，这样才能增强身体的抵抗能力，有人就想问，哪些食物的含钙量比较高，接下来我们就一起来看看含钙量高的食物有哪些。 3.乳酪 在补钙的食物

为什么紫菜汤颜色是绿色的紫菜芝所以叫做紫菜，颜色是紫色的是因为它含有一种叫藻红素的成分的特殊色素蛋白的，藻红素呢可以溶解于水里面，并且呢这种色素蛋白很不稳定，尤其是遇到很热的时候就容易分解。所以我们在煲汤的时候放入锅中紫菜的时候，因为色素蛋

寿司的做法寿司主要原料：米，醋，鱼。先说米：最好用电饭煲，煮米前要洗米，不要用手搓，而是用个饭勺，或是木棍搅拌，直到水清为止。水放多少呢？你把整个手掌放入米锅，让水将将到手腕部位就好了。煮好的米，要和醋拌匀。如果有条件的最好买到海带醋，如果

正宗沿海人告诉你，贵！今年福建本地头水紫菜的出场价格（即从紫菜场批发出去的价格），在330-350元kg左右。对外零售价格在200元斤左右。优质的头水紫菜，可直接生吃，口感脆嫩，味道犹如鲜美的海鲜，越吃越甜越吃越香，而不是普通紫菜的寡淡

胡桃粥原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖做法：1、首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎。2、把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，再取出来弄碎。3、然后将所有的食

①二甲双胍类——进餐之后服用1、盐酸二甲双胍（甲福明、降糖片、迪化糖锭、格华止、美迪康、君力达、君士达、力克糖、缓释片）2、盐酸二甲双胍缓释片（倍顺）3、苯乙双胍（降糖灵、苯乙福明）4、丁双胍②磺脲类：——餐前半小时服用1、格列吡

紫菜虾皮汤是家中常做的一道菜，紫菜加上虾的味道非常鲜美，当然并不是人人都会做的，例如我这样的，那么紫菜虾皮汤应该怎么做才好吃呢？紫菜虾皮汤有什么功效作用呢？下面来为大家详细介绍下吧！紫菜虾皮汤怎么做?很多家庭的餐桌上都少不了一道汤，而紫

紫菜每百克含钙343毫克,含铁33．2毫克；日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等.特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的

血糖高的人怎么样去吃食物，才有助于稳定血糖呢？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面，饮料等等食物。像这些食物不但

1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。裸燕麦

水果黄瓜和旱黄瓜的区别：1、外表：单从外表看，我们可以发现水果黄瓜较旱黄瓜要好看，旱黄瓜的表皮会有一些小刺，外表皮会有很多凹凸不平，但是水果黄瓜的外表没有小刺，非常的光滑。2、大小：水果黄瓜的瓜长12-15厘米，直径约3厘米，比起旱黄瓜

1、微波炉薯片薯片是常见的零食，香脆可口，然而高热量和添加剂却让不少人望而却步。不妨试试自制微波炉薯片，把土豆切薄片，过水，滤干薯片，平铺在盘子里，撒一点盐，放入微波炉叮3~5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是五香粉即可。2、紫菜紫菜

在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。1、水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。2、谷类：全谷类、

韩国长兴清净海苔，我家经常食用这一款哟！这款海苔，香脆可口，香气扑鼻，有一种天然的鲜味海产。海苔中的蛋白质和维生素含量极其丰富，可以补充人体必需的矿物质和维生素，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有一定的帮助作用。不过这款产品，在外很

生活的变化也让饮食随之而改变，很多的家庭开始注重吃的健康，身体健康的关键是良好的饮食习惯，这样才能增强身体的抵抗能力，有人就想问，哪些食物的含钙量比较高，接下来我们就一起来看看含钙量高的食物有哪些。 3.乳酪 在补钙的食物