春季这是一个万物复苏的季节，这是一个充满活力的季节，因此对于许多人来说，春季就是一个非常适合调理身体的季节，因为春季可以让身体的更好的发展。肾是许多人都非常关注的一个身体部位，对于人们的工作和生活有着非常大的影响，因此怎么养肾护肾就成了许多

没有办法通过吃东西使头发变白，而且有些东西不能乱吃，吃多反而对身体有坏处，应当调理好身子。下面介绍使头发变黑的方法：第一步：准备材料，去超市购买，黑米，黑豆，黑芝麻，粳米，然后带回来，根据自己的经济条件购买。第二步：将黑豆，粳米先泡一个晚上

不管长粒的，还是圆粒的，什么泰国的，越南的，香的，甜的，我想只有人饿了的时候才知道什么米好吃，我的感觉家乡北方圆粒米好吃，口感清香。稻米分籼米、粳米两种，籼米是长粒形状且带糯性，为大多数人所喜爱。粳米为短粒状有的品种略带圆形，无糯性粘度小，

有时候很多人总是觉得头昏脑涨、吃什么都没有什么食欲。大家有没有想过，其实可能是脾虚在作怪。对于那些脾虚的人，应该适当的进行补脾，可以通过食补、药补、运动等方式进行。经过一段时间后，就可以得到很好的缓解了。下面我们就来了解一下补脾需要吃什么

1.荷叶粥鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶洗净，剪去蒂及边缘，将粳米淘洗干净，加水适量，把荷叶盖在粳米上。开火煮粥，待粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，分次服用。常服能健脾利湿，助消化，缓解疲劳。2.山楂薏米粥生山楂10克，生薏仁米100克，加

1 四仁粥原料：白果仁3g，核桃仁、花生仁各7g，甜杏仁3g，鸡蛋1只。做法：把上述4仁一起研细末，加鸡蛋、水煮沸就可以。早晨服用，连用半年。功效：定喘止咳。用于治疗中老年慢性支气管炎。2 枇杷叶

黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健养肾生发效果最佳。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。小编给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法。黑豆大米粥：黑

海参可以和小米一起煮粥，也可以和粳米一起煮粥。海参粥的做法海参50克，粳米100克。将海参泡发，切开 腹 部，去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用大火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，

1、肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。中医认为凡补肾之药，必上通于心，心得肾之精，而后无焦枯之患。苁蓉补肾之精，也可补心之气也。2、肉苁蓉还可润肠排毒。其水煎剂具有明显的通便作

男人吃肉苁蓉的功效1、改善阳痿早泄肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、JJ、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。2、保护肝脏肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。下面就由我为大家介绍下肉苁蓉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。肉苁蓉的功效

肉苁蓉的功效及禁忌肉苁蓉的功效及禁忌，肉苁蓉是一种名贵的中药材，是一种纯天然滋补佳品，可以直接食用，许多人对肉苁蓉散的功效与作用及食用方法并不是很清楚，以下分享肉苁蓉的功效及禁忌。肉苁蓉的功效及禁忌1肉苁蓉，为列当科一年生

一斤生米煮熟后有1.4斤。所需工具：大杯子，抄铁锅，筛网，毛巾。1、先用的大杯子取用2杯子的米。2、把米倒在筛网上，用自来水冲干净。3、把锅放在灶台上。4、把筛网上的大米倒入锅里。5、倒入3杯子的水。这样水与米的比例就是3比2。6、最后

近代医学研究认为，维生素A有一定的抗癌防癌作用。实验还证明，维生素A对诱发的动物皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宫颈癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素A，每百克猪肝内高达8700国际单位。所以，癌症患者以及放疗、化疗、术后均宜服食。晚期食

有时候很多人总是觉得头昏脑涨、吃什么都没有什么食欲。大家有没有想过，其实可能是脾虚在作怪。对于那些脾虚的人，应该适当的进行补脾，可以通过食补、药补、运动等方式进行。经过一段时间后，就可以得到很好的缓解了。下面我们就来了解一下补脾需要吃什么

山药的营养价值极其丰富，从临床效果来看适量食用可达到益气补气,止咳定喘、补虚降血糖,治疗糖尿病、益智健脑、防治动脉硬化的冠心病等效果，因此被大家所深爱，生活中山药的吃法非常多，比如山药八宝粥、花生山药粥、山药南瓜粥等都是营养价值极高的佳品。

三岁宝宝呕吐吃什么好呢1、主食的选择:紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。肉、蛋、奶类的选择:牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。蔬菜的选择:胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂

如果宝宝受凉或者是吃坏了东西，那么就会导致宝宝拉肚子，即使是不拉肚子的时候肠胃是比较虚弱的，所以再吃饮食一定要注意，以免会加重肠胃的负担，导致身体出现危险。那么3岁拉肚子吃什么饭菜？三岁宝宝拉肚子的时候是可以吃一些粥的，在给宝宝煮粥的时候不

咳嗽的情况下可以煮一些川贝冰糖雪梨水喝的，比较严重的话再考虑吃药，比如小儿化痰止咳颗粒。如果宝宝咳嗽不严重的话，可以给他多喝一点水，不需要吃药，如果严重的话就需要去医院，让医生对症下药。三个月的宝宝咳嗽其实就是一个症状，有时咳嗽也不是有疾病