三岁宝宝拉肚子的时候是可以吃一些粥的，在给宝宝煮粥的时候不建议加肉，因为肉类比较不容易消化。可以给宝宝熬白粥，或者是小米粥之类的，但是粥一定要注意熬软，然后给宝宝少量分多次进行喂，宝宝肠胃就可以慢慢的消化，对养胃也是特别好的。
宝宝拉肚子可以吃一些简单好消化的食物，像是细面条就可以给宝宝吃的。细面条比较容易咀嚼，可以将蔬菜切碎给宝宝食用，对宝宝肠胃消化能力加快起到了很好的作用。宝宝拉肚子的时候也需要多喝水，以免宝宝会出现脱水的情况。
宝宝这个时候不要吃不卫生、油腻、刺激、生冷性的食物，这样会导致宝宝情况会恶化。家长这个时候需要记录宝宝大便的次数，观察宝宝是否逐渐好转。如果宝宝的情况反而加重，那么就必须要去医院就医确诊的。
宝宝拉肚子吃什么粥好粥，是所有的食物中最好消化的食物，也是味道鲜美宝宝的最爱之一，一旦宝宝拉肚子了，也是可以吃粥的，那么，宝宝拉肚子吃什么粥好呢？你知道吗？下面我们来看看！
宝宝拉肚子吃什么粥好
1、小米粥
小米营养丰富，不要吃些别的了，都不好消化。
材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法：
1.将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。
2.如果用高压锅，大概需要20分钟。
2、山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。
做法：
（1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。
（2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。
3、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。
食材：粳米100克，胡萝卜1根。
做法：
（1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。
（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮成粥即可。
4、苹果粥
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。
做法：
（1）苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。
（2）将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
（3）放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。
治疗宝宝拉肚子的食物
蛋黄膳：
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳：
苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
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