连藕关键在芦苇地中种植生长发育，一年四季处在荫凉的水下里边，身体有孔。在我国湖北省最是出产连藕，归属于水八仙之一。另外莲藕也是一种营养成分很高的低热量食品，能够直接生吃、还可以蒸、炒、熬汤。连藕熬汤坚信大伙儿全是最了解但是的作法了，因此这一

春季养生保健的5款自制煲汤 1.赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。 生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。 2.苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水。 苋实100~120克

莲蓉月饼是广东省近代的传统名点，中秋节食品。品种有纯正莲蓉月、榄仁莲蓉月和蛋黄、双黄、三黄、四黄莲蓉月等。饼馅的用料十分讲究，要选用当年产的莲子，制出的馅料色泽金黄，幼滑清香，月饼形状丰美、鲜腴。广式莲蓉月饼于2009年正式进入广州非物质文

心火旺吃什么食物好心火旺吃什么食物好，不同的食物有着很多不同的功效和作用，因此夏天如果我们感到心烦气躁，可以吃一些食物来帮助我们达到解暑的目的，下面我们就一起来了解一下心火旺吃什么食物好。心火旺吃什么食物好1 夏季“心火旺

莲子是清心火的，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，猪肚具有补中益气，益脾胃，助消化，止泄泻，止咳消积的作用。链子和猪肚同煮是不会中毒的。猪肚莲子汤是一道有名的菜，味道鲜美，营养丰富，可以补虚损，健脾胃，降血压。任何事物的附庸都要适量，

呼吸道疾病是一种很常见的疾病类型，会表现为咳嗽啊或者是咳痰，喘息等等的一些症状。应该如何去调理和缓解的呢，一些平喘止咳的食谱可以试试了。可以有养肺润肺的作用，还可以平喘的哦。 蛋奶鲫鱼汤 鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10

女人天生爱美，所以总是花很多时间，在美容美容上尽力而为，但也要注意理性，保证身体健康，不要对身体造成任何不好的问题，比如一些药物要慎用，保持年轻，防止副作用。而一些聪明的女性会用天然食物为自己做美容，比如蜂蜜、黄瓜，这些对美容都是有效的。所

日常生活中，很多人被失眠折磨到苦不堪言，晚上躺到床上翻来覆去的都睡不着，睡不着的时候就想各种办法好让自己的快些入睡，开始数绵羊，数星星：一只羊、两只羊、三只羊、喜羊羊，美羊羊，懒羊羊，沸羊羊。然后数着数着就越兴奋了，更难以入睡了，一晚上整

一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症

佛教肉莲是一种佛家的法器，肉莲用处可以净化心灵驱除邪恶污秽。佛教将许多美好圣洁的事物用莲花比喻，莲花生在污泥之中，出淤泥而不染。所以好多神仙法器都是莲花，例如何仙姑。莲花：代表佛的舌头。莲花出淤泥而不染，至清至纯。藏传佛教认为莲花象征着

1、山药搭配排骨，可滋肾益精。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼

营养汤用料：番茄400克、连皮切件，土豆300克、去皮切件，红萝卜200克、去皮切件，排骨洗净切块（飞水），蜜枣3个，马蹄5个，清水6斤。做法：除番茄，其余料在水开后全部放入，煲约2小时，再放入番茄，再煲半小时便可。吃时以盐调味。司厨心得：

莲藕一般都是中间部位会比较好吃，就是有粗又短的那几节，也就是从藕尖数，第二节藕最好吃。下面让我们具体来看看吧！ 莲藕哪一节最粉最好吃短粗的藕节成熟度较高，口感较好，从藕尖数起第二节藕最佳，且藕尖越小越好。形状上，短粗圆润个头较

病人接受化疗后，都需要有足够的营养补充，这对机体提高免疫力、增强抵抗力、减少化疗的不良作用都有帮助。在饮食调理上要注意补充足够的优质蛋白，动物蛋白以低脂肪的鸡、鱼、奶为好，是吃含植物蛋白丰富的豆类食品，可选用人参、西洋参、黄芪、红枣、膳鱼、

导语：肺气虚多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。下面是由我为你整理的儿童肺气虚怎么调理，欢迎大家阅读。 小孩肺气

燕窝可以与其他有营养的物质炖，可以丰富营养。一、以下为几种炖燕窝的方法：1、燕窝炖蜜枣（1）功效：润肺，止咳。（2）材料：上品燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。（3）制法：将以上材料炖一至三小时即成。2、

莲子心泡水喝的好处确实有很多，但是也要注意适量，不能够喝得太多，那么莲子心泡水喝有哪些适宜人群呢？莲子心泡水哪些人不可以喝呢？莲子心泡水喝的适宜人群食用莲子心可以调节免疫力，改善睡眠，非常适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适

心功能不全有广义和狭义之分，其中狭义的心功能不全指的就是心力衰竭，病因包括心肌损伤、心脏负荷过重、心室前负荷不足等。用于心衰的药物有很多种，个人觉得还是用服用中成药更好一些，因为很多西药以利尿剂为主，虽然能都降低心脏负荷容量，缓解心衰，但长

1、银耳莲子汤，对咳嗽老不好有着一定的疗效，对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一，适合成年女性长期饮用，保养皮肤，润泽咽喉。iknow-pic.cdn.bcebos.com64380cd7912397ddc61d55e15582