水疗的做用及好处博凯利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷

1、不要轻易热敷急性运动损伤要冷敷，停止剧烈运动。最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冷水或冰块冷敷5分钟～10分钟。冷敷过久，如果局部有刺痛感，要及时停止冷敷。可以把冷敷袋拿开一会儿，半小时后局部又有肿胀疼痛感时再放上去冷敷。如此反复进行，根

足疗店198和368，368为全身保养。根据查询相关公开信息不错足疗198元不错足疗一般都是90分钟，就是针对顾客的身体情况，提供的足疗方案。有专业的人员，以专业技术，对脚步进行按摩。价格一般是在198元，有档次足疗328元良子足浴是一家专

可以啊，而且对有些人还挺管用的，发烧吃药是用化学方法降温，所谓是药三分毒，在治好病的同时也对身体有一定的伤害，所以很多人生病尽量避免用吃药的方式。发烧洗冷水就是用物理的方法降温，古代就有用湿毛巾放在额头降温的。但洗冷水澡并不对每个人都有效的

患上鼻息肉会出现鼻塞、流鼻涕、头痛、嗅觉减退等，严重会出现"蛙鼻"，反复发作会并发各种并发症，危害极大。鼻息肉治疗刻不容缓。但要注意的注意的是，鼻息肉要治疗，但不能盲目治疗。首先不要盲目用药，因为药物一般效果只是暂时的，

洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。饭前餐后不洗澡，水温可因时制宜，例如冬天可选择热水浴，夏天可选用温水浴

腿酸软很可能是缺钙导致的,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收.海带,小虾皮等海产品含钙量高紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸

洗冷水澡对增强体质、提高健康水平和防病治病确实有很多好处。如果长期不间断，不仅可使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。不过专家说了，冷水澡锻炼必须得法，否则会适得其反。 如果你以前没有洗过冷水澡，最好不要贸然开

盆腔炎治疗有一下注意 1.注意劳逸结合 要劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。同时还要注意避孕，节制性生活，以减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入而加重病情。 2.注意饮食调理 患者宜食用高蛋白、

【脚痛】1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳，之後再以冷水洗净　，拍乾足部後以护肤乳按摩。3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最後　一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜　太低或太高。4.用茶叶放入热中泡

坏处：1、洗冷水澡增强免疫力不靠谱长期洗冷水澡能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以使皮肤变得更加光泽有弹性。但是一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，很多女生却发现自己的抵抗力似乎没以前那么好了，还容易感到疲劳。研究发现，女

肌肉痛是肌纤维断裂增生的过程，同时锻炼过程中会产生乳酸，也会有酸痛感。运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气

秋季6节气天高云淡，气候清爽，是进行健身运动的大好时节。在这个时节里除日常饮食起居调摄外，要顺应节气进行一些耐寒锻炼的健身运动，以增强机体适应气候多变与气温逐渐降低的能力。1．秋季6节气非常适合健身运动在秋季6节气置身于秋阳之下进行健身运

‍‍不知道这个健身训练是指什么？是跑步后脚后跟疼，还是健身房（没上跑步机）练完以后疼。不管是哪种，都要注意训练前热身，训练结束后拉伸。训练结束后，用脚踩泡沫轴或者小球，脚踩着这么滚，按摩一样的揉压自己的脚，尤其是后跟，会有一种胀痛的感觉。

所谓冷水浴，就是用5－20℃之间的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性

首先，这可能是因为银氧化的原因，一般来说银饰佩戴半年左右表面就会氧化，颜色变得暗淡、失去光泽。另外，银容易和硫发生化学反应，人体的汗液中，或者是周围受污染的空气重都可能含有硫，与银接触之后，都会发生反应，导致银变黑，粘到身上了，所以你会觉得

人体三大性爱肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群，只要稍加规律练习，能够全面提升男性性能力，提高性生活质量。具体练习方法如下：　 1、腹肌腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。在腹肌训练时，要采用慢动

所谓冷水浴，就是用5－20℃之间的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性

你的情况考虑是更年期的原因 女性更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，意见建议：造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，疲倦、呼