意见建议：造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，疲倦、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲不振等。要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。祝你早日健康。
冬天怕冷夏天怕热，典型的缺乏锻炼，身体承受能力差。如果一年四季都怕冷可能是阳虚。50岁都大妈不怕冷是因为经常劳动。如果你不是这个原因，那么可能你有一点血虚那么你该去看看中医。
也许体育锻炼都话都听烦了，不过我还是要说：
积极参加体育锻炼！这是必须的！
身体由于长期缺乏锻炼，会导致代谢功能衰退。
身体代谢功能衰退以后几乎我们想得到的和想不到都病都会发出来
到时候一切都晚了。。。
你可以试着从夏天开始洗冷水浴，如果坚持冷水浴的话，身体的耐寒和耐热能力都会大大提升！
目前还没有找到更好的方法
冷水浴的方法你最好在书店去找一下，千万不要以为冷水浴就是用冷水洗澡那么简单！一定要严格要求自己！
懒得打字，好累哦。。
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MM还在上学，建议就不要挑有颜色的隔离霜了。如果本身肤色有缺陷的话，告诉你一些挑选的方法。一般有颜色的隔离霜分绿色，粉色，肤色，紫色。绿色适合白皙偏红肤色。粉色适合苍白肤色。肤色适合一般肤色或者偏暗沉肤色。紫色适合偏黄肤色。有的隔离霜还有白
选择面膜最好不要用杂牌子，毕竟是用在脸上，应该去柜台根据自己的肤质来选择。选购指南：选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。购买前检查植美村保湿套盒保
珀莱雅极境海御丰盈丝滑精华质地，快速被肌肤吸收，源源润养同时改善粗糙暗沉，淡化细纹干纹，肌肤由内绽现年轻光感。倾注多重美白淡斑成分，集中有效淡化色斑，肌肤晶透无瑕，匀净白皙，无惧亲密接触。20多岁的适合 而且要用保湿补水的产品珀莱雅的晶蓝不
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唯品会唯品会是国内专门做特卖的网站。其产品涵盖衣食住行等日常生活领域。目前，它专注于精选品牌的深度折扣和限时抢购。它的化妆品都是品牌产品。唯品会信息技术有限公司(VIPS)成立于2008年8月，总部位于中国广州，同年12月8日网站上线。唯品
1、夏天能把化妆品放冰箱。2、大多数化妆品在出厂前都要经过高温、低温的检验。啫喱、膏、霜类的护肤品，都要经过40摄氏度和零下5摄氏度到零下10摄氏度之间的耐热、耐寒测试。3、化妆品比较适宜的保存温度是在5摄氏度到25摄氏度之间，平时
