1、放粉条：饺子馅太稀的话可以放一些粉条进去，粉条可以吸收饺子馅里的水分，同时也能够让做出来的饺子口感更佳的丰富。2、放冰箱冷冻室：将饺子馅放在冰箱的冷冻室里面储藏一会儿即可。3、添加食材：或者添加一些炒熟的鸡蛋、面包块、馒头块，饺子馅的

白萝卜、梨、莲藕、山药、银耳、杏仁都可以增强肺部功能。生活中容易受环境污染、气候干燥等因素，容易引发肺部不适症状，肺部健康对人体健康至关重要，所以生活中要养护好自己的肺，下面说一下生活中有哪些养肺润肺的食物。iknow-pic.cdn.b

酵素的制作方法和配方如下：用料：玻璃密封罐子1个、冰糖1000g、进口柠檬6个、白醋两瓶。步骤：1、柠檬6个，柠檬用浓度高一点的盐水浸泡半个小时，然后表皮用盐搓洗，用纸巾擦干柠檬表皮的水。2、准备干净的菜板和刀具，把柠檬切成一片一片的

吃海产品、动物内脏、瘦肉、坚果、乳制品等都能达到补锌的效果，但是食物补锌效果比较有限，需要长期、大量食用才能达到补锌效果。如果患有缺锌造成的疾病，还是应在医生指导下服用锌补充剂。一、食物补锌1、海鲜和动物内脏：含锌比较高，比如牡蛎、海贝、海

季节转换气温时高时降，人们易上火，易引起肺热、胃热等症状。其实，人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除燥的作用。 1、太冲穴：去肝火 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足

1、芹菜性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。iknow-pic.cdn.bcebos.comfaf2b2119313b07ed6f55be300d7912396dd8c9

枸杞泡酒的比例为枸杞：黄酒：赤冰糖2：6：1。枸杞泡酒的做法具体如下：食材准备：枸杞200g，黄酒600g，冰糖100g。1、枸杞备用。iknow-pic.cdn.bcebos.com0d338744ebf81a4c373d019ad9

枸杞泡酒的比例为枸杞：黄酒：赤冰糖2：6：1。枸杞泡酒的做法具体如下：食材准备：枸杞200g，黄酒600g，冰糖100g。1、枸杞备用。iknow-pic.cdn.bcebos.com0d338744ebf81a4c373d019ad9

一个汉堡包热量：456大卡100g100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克脂肪15.79克蛋白质22.81克。市场上各个品牌的汉堡热量值（参考）1.肯德基汉堡热量（大卡份）iknow-

1、踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动之一，运动量也不是很大，但是每小时却能够消耗325大卡的热量。如果家里没有踏步机，用一个木造的箱子，或是杂志堆起来，上下地踩踏也是有同样的效果，但是要注意安全。iknow

枸杞泡酒虽然具有很好的滋补和治疗作用，每天不超过60ml为好，多了伤肝。每天三次，每次15~20ml。但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。 最适合饮用枸杞酒的是，体质虚弱

一斤干枸杞需要泡10斤酒。枸杞泡酒的比例是1比10，这样可以大大降低酒精浓度，而且在使用枸杞泡酒时，需要选用40至50度以上的白酒，这样酒香会更加浓郁，并且保存时间也会延长。枸杞的营养成分丰富，是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的蛋

食醋可以软化鱼刺。单纯把鱼刺放在醋中浸泡，的确可以溶解鱼刺中的钙盐，让坚硬的鱼刺变得柔软，但需要浸泡30分钟以上才能达到软化的效果。如果鱼刺卡在喉咙，不建议喝醋，因为食醋含有的乙酸含量低，一般只有4%~6%，这么少的乙酸含量，喝少量的醋

可以一起熬的吧。可以拿来做成冰糖柠檬苹果柚子茶，柠檬洗干净切外面那层皮，记得白色部分不要，不然会发苦，要是有搽丝器更方便，柠檬皮可以只用一半就好，然后加入，苹果和柚子一起熬煮，再放一些柠檬，小火煮一会儿煮开，再加入一点冰糖，融化进去就可以放

正常的舌象：舌质（舌体）淡红，舌苔薄白。如果舌苔白而且干，多半是津液亏虚，建议吃点雪梨、雪莲果、莲藕等养阴之食物。如果苔白而且厚腻，感觉刮不下去，多半有湿邪在体内，可以吃点莲子、薏米、白扁豆、山药等健脾利湿之食物。你这个应属于第一种，建议戒

降低胆固醇，改善皮肤，补脑健脑。坚果是闭果的分类之一，通常指植物可食用的果仁，也是植物的精华。常见的坚果有核桃、花生、瓜子、松子、板栗等。坚果含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等营养物质，具有降低胆固醇、改善皮肤、补脑健脑的作用。1.降

95169挂号网预约挂号服务为公益服务，不收取任何费用；电话预约挂号只产生标准市话费，由当地运营商收取；就诊人去医院就诊时需向医院缴纳挂号费。挂号网是国家卫生和计划生育委员会批准的全国就医指导及健康咨询平台和国际领先的移动医疗服务平台，由

买回来的葡萄，用剪子一个个剪下来装入盆中，千万不要用手去拽下来，如此非常容易毁坏外皮，让病菌进到葡萄里边。盆中加入适量冷水，一勺盐，让葡萄在冷水中泡10min。由于盐有抑菌作用。在盆中加入适量小麦面粉，用手轻轻地揉洗葡萄，由于面粉是偏碱，有

先在碗中倒入40度到50度的温水，放入奶粉，搅拌均匀，再倒入烧开的水搅拌，奶粉就冲泡好了，下面介绍做法：主料：奶粉辅料：温水40到50度100ml、开水100ml制作步骤：1、先加总水量一半的40到50度温水，甚至凉水都可以ikno

一个汉堡包热量：456大卡100g100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克脂肪15.79克蛋白质22.81克。市场上各个品牌的汉堡热量值（参考）1.肯德基汉堡热量（大卡份）iknow-