一般6个月后开始添加辅食时就可以吃水果了。一周岁后，可以将水果切成薄片吃，既可锻炼手握能力，也可锻炼咀嚼能力。添加辅食量要由少到多，由稀到稠，由一种到多种逐渐添加，来适应胃肠功能。 宝宝几个月可以吃水果宝宝几个月可以吃水果，众所周知

宝宝1-3个月主要食物为母乳是最佳的，母乳不仅营养丰富，宝宝容易消化，而且母乳中还含有免疫成分，所以对于3个月前的宝宝是非常好的。但是也有些宝妈们会觉得自己奶水少，所以为了保持宝宝每日营养摄取，就会让宝宝吃一些辅食和水果。那么三个月宝宝可以

晚上可以吃什么水果晚上可以吃什么水果，水果具有丰富的维生素和微量元素，很多人都爱吃水果，适当吃些水果对身体也是有好处的。那么晚上吃水果好吗，来看看吧，我以下的建议仅供参考哦。晚上可以吃什么水果1 一、晚上吃水果好吗 在

晚上适合吃以下几种水果：第一种，香蕉、香蕉可以防止便秘，而且香蕉中的含钾量很高，有助于降血压；第二种，山楂，山楂具有促消化的功效，可以将肠壁上的脂肪和毒素排出体外；第三种，苹果，苹果中还要所含有的维生素c，具有美白肌肤的功效；第四种

什么情况下才算是空腹？空腹时，真有那么多讲究？空腹到底指的是什么？如果按医学上的定义，空腹一般是指 8～14 小时不吃东西。你会发现，一般刚起床未进食的状态，才算空腹。但实际上，我们日常所说的空腹范围比这个定义要广。生活中我们说的空腹，通俗

1、猕猴桃，大家都知道，猕猴桃也叫奇异果，它里面有超级多维他命C，还有丰富的食物纤维和钾元素，被誉为水果之王。科学家发现，它里面富含一种酵素，可以加速我们体内的蛋白脂肪分解，这妥妥就是一个瘦身水果啊！另外，猕猴桃还有防止便秘，美白皮肤的神奇

水果里含有大量维生素，可以补充身体所需的微量元素，是现在很多人减肥、养生的必备选择。不过随着大家对养生的注重，渐渐觉得吃水果也要讲究时间。个人觉得这是一个不正确的说法，除了吃饭之外，其他时间基本没有要求。之所以说和吃饭有关，主要是水果普遍

孕妈吃水果最好在哪几个时间段，胎宝吸收能力好，让皮肤更加白嫩？女士升级成准妈妈后，不但要多吃饭，饮食要丰富多彩，各种各样蛋白质碳水化合物要进一步补充，饮食搭配尽管很重要，可是水果也是不可缺少的，由于水果中的一些营养元素和独有的果素是饮食方

1、猕猴桃，大家都知道，猕猴桃也叫奇异果，它里面有超级多维他命C，还有丰富的食物纤维和钾元素，被誉为水果之王。科学家发现，它里面富含一种酵素，可以加速我们体内的蛋白脂肪分解，这妥妥就是一个瘦身水果啊！另外，猕猴桃还有防止便秘，美白皮肤的神奇

水果富含很多种维生素和稀量元素，孕妇吃水果有助于美颜和补充孕中营养，一定程度上也可以让宝宝更白更好看，因此建议在怀孕期间可以适当吃水果，怀孕每天应该吃多少水果?孕妇要每天都吃水果吗? 怀孕每天应该吃多少水果 对于正常孕妇来说，没有

每日1~2个水果。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，普通的个头的每天吃1~2个就可以了。不过，这并不意味着水果吃得越多越好。过多的水果，会带来过多的糖分，影响到营养素的平衡。

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。蕃茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里

水果吃多了也会胖。水果由于水分多，营养价值高，有富含纤维、维生素，一直以来是许多减肥的朋友的最爱，甚至将水果当做主食。虽然适当的吃水果并不会发胖，还有利于减肥，但是水果吃得太多，不仅不能减肥，反而会发胖哦。专家提示，甜味越重的水果含有果糖

水果是人们心目中最健康的食物之一，甚至有些人吃的水果比主食多几倍。但是你知道吗，吃水果是有讲究的，否则不仅达不到保健的目的，还会带来很多疾病。给孩子水果，父母应该记住五个禁忌禁忌1:只给孩子果汁许多父母认为他们的孩子不能吃太多的水果，当他们

引言：水果里面含有很丰富的维生素，还有一些其他的营养元素，在日常生活当中需要多吃一些水果，但是要知道水果如果吃的太多，也会给我们的健康带来一定的危害，可能会刺激肠道从而产生消化道溃疡，而且还有可能会导致我们出现肥胖的症状，建议大家一定要适当

1.水果中含有单糖类化合物，她们通常在结肠消化吸收，但餐后她们却不容易马上进到结肠而停留于胃中；由于食物进到胃内，须通过1～2钟头的消化全过程，才可以迟缓排出来，餐后马上吃入的水果会被食物阻碍在胃内，如停留的时间太长，单糖就会发醇而造成肚胀

荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的

一天什么时候吃水果好可以分为以下几种情况：1、早餐前10分钟：此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也可以起到开胃的作用。适合餐前吃的水果建议选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。2、上午10点左右：此时正是工作

1、一吃水果就腹泻是由于脾胃虚弱、慢性肠炎、肠易激综合征导致的。有不少水果都是属于寒凉性的，比如西瓜、梨、柿子等，部分人身体上会有脾胃虚寒现象，过多吃寒性水果就会导致病情症状加重，因此而出现腹泻现象。2、部分人的肠道系统中会存在有慢性炎