清肠道排宿便的食物：1、空腹喝蜂蜜。自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空

海带中含有丰富的碘和其他的微量元素，经常食用对我们的身体健康非常有好处，海带在进食的时候有一些禁忌，海带不能和哪些食物一起食用呢？本文为大家讲解... 海带不能和什么一起吃 茶： 由于海带中含有铁元素，在进食海带后，最好不要立

猪肉几乎家家户户都会吃，猪血也受到大家的喜爱。猪血在大家的印象中，营养价值很高，猪身上都是宝。猪血有很多种吃法，现在家里吃火锅都喜欢准备着猪血，猪血口感好嫩滑，非常适合牙口不好的老人和小孩。而且猪血的氨基酸和人类的氨基酸十分相似，这就是猪

容易消化促进排便的食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等；水果：山楂、菠萝、木瓜等多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面

菠菜煮什么汤好吃菠菜煮猪肝汤好吃做法一1.将猪肝洗净切薄片，用干淀粉浆渍。2.将菠菜洗净切成段，根部剖成四开。3.将锅放在大火上，加水一大碗。等水开后，把猪肝一片片分开下锅，加入少许酱油、精盐，等锅中汤开时，再加入菠菜（先放梗子后放

1、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。3、白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾润肠。4、芹菜，茄子，白菜

每天早点（10点左右）给他吃苹果汁或者苹果，午点（三四点）给他吃橙子或者橙汁，有美白和提高免疫力的作用。晚上睡前喝袋奶。白天加餐可以喝杯酸奶。平常也要多吃蛋羹或者水煮鸡蛋，多喝鱼汤、肉汤、骨头汤等，这样小孩脸色会比较红润。儿童脸色苍白是因为

众所周知，猪作为我们人类圈养的食物之一，在漫长的岁月里，已经成为了人类不可或缺的一种生物，相信每个人都有吃过猪肉，不过对于猪的哪些部位不能吃，相信很多人都不是很了解，这里给各位简单介绍一下；这边查阅了一下相关资料，大致如下：猪身上有处肉是

导语： 为何会突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也非常容易脱落，而且指甲上还有好多竖纹隆起？为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？ 这种种症状都指向一个问题

女性在月经期间的饮食营养是很重要的，因为这时候女性的身体很虚弱的，需要补充很多营养，那么，月经期间吃什么好?月经期间注意哪些饮食?月经期间的饮食需要注意什么问题?下面小编来跟大家说一说，一起来了解吧。月经期间注意哪些饮食经期应该多吃的食

有些女性身体比较肥胖，就一直通过过度的节食来减肥，这种做法是非常不对的，而且很容易造成月经不调的状况，但是月经期间可以进行科学减肥，对身体也没有伤害。那么月经期吃什么好减肥？接下来我们就来一起看看吧。月经期吃什么好减肥?1、海带。海带可

益母草是一种很好的草药，尤其对女性朋友来说更是良药，我们都知道，益母草有治疗月经不调的作用，效果也是非常不错的，那么，来月经时能吃益母草吗？益母草怎么吃最好？接下来，小编就来给大家介绍一下吧，我们一起来了解。来月经时能吃益母草吗益母草具

1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 2、四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐

排骨可以炖土豆，也可以炖黄豆，或者排骨炖香菇都是不错的食材。咱们来看一下排骨的炖法板栗花生排骨汤：做法：用料排骨 400g 胡萝卜一根 板栗 250g 花生20粒 盐 少许食醋 3到4滴做法步骤1、板栗提前晒爆壳，好剥。2、选择新鲜胡萝卜，

女性来月经的时候经血很容易存留在体内，这很不利于女性的健康，所以在经期吃什么好排除污血是女性关注的话题，在月经期间要想排除体内的淤血大部分靠的是饮食，下面来看看有哪些东西有利于排污血。 菠菜菠菜是一种常见的蔬菜，它含有充足的维

富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等。x0dx0a清肺毒:方法是:每天可在清晨,中午和睡觉前,到室外空气较新鲜的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效

月经结束后，女性的身体还处于一个恢复阶段。这个时候，我们更应该注意自己的身体情况，多吃一些有营养的食品，为身体补充能量。那么，月经干净后吃什么补身体呢?下面，我为大家推荐三种汤品的食谱，希望大家可以喜欢! 月经干净后吃什么补 一、

月经期间排污血是人体排毒的一种方式，是身体各个器官组织、细胞共同维持人体内环境平衡的体现。与肝脏肾脏代谢排毒同理，月经排毒起着不可忽视的作用。因此所有女性都应该认真对待。那么，月经期喝什么排淤血? 月经期喝什么排淤血 经血是血液和

问题一：月经期间煲什么汤好好孕汤是用来改善激素水平的，应该从月经开始第攻天服用。你已经月经结束十多天了，已经进入排卵期了，没有明显效果的。问题二：女人大姨妈煲什么汤好： 莲藕花生排骨汤，最好在月经来的第一天喝，能缓解很多