我们知道，女生来月经的时候身体是相对来说比较虚弱的，是可以适当的吃一些有营养的补品，也可以喝一些炖汤来缓解一下不舒服，但是也不是所有的炖汤都适合来月经喝。来月经煲什么汤好? 来月经煲什么汤好 经期养生汤一、乌鸡汤 材料：乌鸡、

月经期间也被人们称为例假期，这个时间段的女人抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此女人最需要补。对此有人问例假期间喝什么汤好呢？接下来

眼袋的形成主要有以下几方面：1、生理因素：生理上眼部肌肤不仅是人体最薄的肌肤，还要每天眨眼10000次，运动量如此之大，难免容易老化松弛。2、生活因素：在生活上，如果我们的饮食作息不规律，那么随着年龄的增长，眼部肌肤的新陈代谢就会变慢，皮肤

、绿豆。中医认为，绿豆性味甘、寒，解金石、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂，因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，日常饮食中尤应多吃绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等。猪血?中医认为，猪

排肝毒最有效的5种食物排肝毒最有效的5种食物，正所谓“民以食为天”，吃是人生中的一大乐趣，现在很多人熬夜都有很多肝毒，所以有很多人想通过吃东西来排肝毒，那吃什么排肝毒最有效呢，下面我和大家分享排肝毒最有效的5种食物。排肝毒最有

皮肤暗淡无光泽、眼睛发干视力模糊，这些都是身体器官缺氧的表现。选择正确的食物可以为这些器官补充氧。下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。 身体各器官缺氧吃什么好一、皮肤缺氧：心里美萝卜 皮肤缺氧吃心里美萝卜

女性贫血的七大症状1、面色灰暗苍白，面色无华、无血色；皮肤干燥，萎缩，无光泽；2、体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；3、经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟

海带是我们日常生活中十分常见的一种藻类食物，海带汤十分受人们的喜爱。在中国主要在浙江、福建等地栽培，产量位于世界第一。那么海带不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。 海带不能和什么一起吃 1、茶 海带和茶相克，会引起肠胃

1、 给予低脂、高蛋白等易消化的食物2、 补充适量纤维素3、 多吃新鲜水果蔬菜4、 进食宜清淡消化低脂肪高蛋白之品。5、 少食多餐，每餐不宜过饱，晚餐应尽量少吃。6、 多喝水7、 要多吃富含维生素B，维生素C之品。8、 多食用纤维之品。三、

za菜要是问邵阳人最爱吃什么，排名第一的是米粉，第二绝对是za菜。说起来好像并没有太大的诀窍，就是把豆角、茄子、黄瓜等蔬菜晒干水分，加进自制的豆豉和剁椒，酸菜人们常说的泡菜，邵阳人习惯叫酸菜。新鲜的蔬菜碰到陈年的酸水，产生了美味的化

1、白萝卜。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。2、雪梨。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。3、川明参。清肺、化痰、平肝

1、香蕉：每口空腹吃，对大便干结有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可导致反作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素，矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化，吸收并加强新陈代谢。3、芝麻、杏仁等富含镁的食物：身体中缺少镁摄取量就会引起便秘，镁

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣

1、动物肝脏：各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少。2、三文鱼：三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源。3、牛肉：牛肉是医学专家最推荐的补铁食物，其铁含量要高于其他

是缺钙的表现，具体还需要去医院检查。缺钙的表现1、宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈。2、哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。3、出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动

女性如何补肝呢，其实很多的食物都有补肝的作用哦，你知道吃什么补肝效果比较好吗?大家都知道以形补形的作用，一些动物的内脏，就有补肝的作用，还有水果等食物，来看看这些女性补肝的首选食物吧。 一、猪血 猪血有解毒的作用，可用于中风、

众所周知，铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，人体缺铁会不利于身体的健康成长，尤其会引起缺铁性贫血等疾病，孕妇在怀孕期间经常会发生缺铁性贫血等症状，对胎儿和孕妇都不利，那么我们应该如何改善这种情况?下面我们可以一起来和了解一下吃什么可以

一般食物中毒1、生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分两次服，至愈。2、甜瓜蒂5克研成细末，用开水冲服后灌饮，每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。3、食盐100克炒焦，泡汤，尽量灌饮，并用鸡毛扫喉咙催吐，吐后再灌饮，至吐尽为止。4、

1 经期过后吃什么补气血1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。2、发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇