蛋白质的主要来源，分为动物性蛋白质、植物性蛋白质。一般来说，动物蛋白质的营养价值比植物蛋白质高。以每500克所含的蛋白质计算，含蛋白质丰富的食品有：①肉食类：猪肉84.5克，牛肉100.5克，猪肝100.5克；②蛋类：鸡蛋63.5克，鸭

1、鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23．3克，脂肪含量只有1．2克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。2、牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且

这个要看鱼的品种而定，比如说鲐鱼比较便宜，所以鱼肉也便宜，鲐鱼一般8到10元一斤，那么鱼肉一般会在15到20元一斤，黄瓜鱼贵一些，所鱼肉也会贵一会，一般在30元左右，其它的多宝鱼自然鱼肉更贵，一般要在一百元以上，这是烟台的价格，具体鱼肉的价

女人吃什么对身体有益体女人吃什么对身体有益，如今很多人都注重自己的身体健康，养生是很重要的，女人一过25，皮肤就走下坡路，身体各方面的素质也慢慢的下降，身体保养很有必要，那么女人吃什么对身体有益呢？女人吃什么对身体有益体1

1、食材：草鱼1条、食油适量、食盐适量、芹菜适量、土豆适量、洋葱适量、莴苣适量、大葱适量、大蒜适量、烤鱼材料1袋、花椒5颗、香菜1颗、红辣椒2个、清水适量、胡椒粉适量。2、鱼去掉内脏、鳃、鳞等，洗净，沿鱼头、鱼肚部分破开到鱼尾处，内部将

减肥期间怕吃这个怕吃那个，但是鱼肉其实是可以在减肥期间吃的，毕竟相对于其它肉类来说热量很低了，至于鱼身上和鱼头上哪里的营养价值更高，一般情况下都属于鱼头更有营养。减肥能吃鱼吗晚上减肥的人晚上也是可以适当的吃一些鱼肉，而且鱼肉里面还有

黄冈鱼丸的做法：用胖头鱼刮鱼丸子最好，鲢鱼次之。只取鱼的上下两片鱼肉，洗干净，沥干血水，这样做出的鱼丸子颜色雪白。也有人将鱼片用清水漂出鱼的血水，做出的鱼丸子更白，“巧玲”们选择自然沥干的方法，更多的保留鱼肉的鲜味。刮出净鱼肉有技巧，开始的

鱼肉最好吃的部位鱼肉最好吃的部位，生活中，鱼是很多人喜欢吃的海鲜之一，鱼肉里面含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，鱼肉是营养丰富的食物，鱼有着很多的不同的部位，那么鱼肉最好吃的部位是哪里呢？鱼肉最好吃的部位1每个人的口味不

吃虾好还是吃鱼好看情况。首先鱼不能多刺，最好是没有刺的鱼。如鲈鱼，鳕鱼等，对于虾，最好还是要大一些的虾比较好，且要把皮弄掉，防止卡到宝宝。河虾比较嫩，宝宝容易消化。先确定宝宝对虾不过敏，但是虾属凉性，且对补钙不起作用，另外虾皮熬汤用其汤熬粥

有顾客：“我天天在这买的。”珍妃鱼糕作坊工作人员 许艳来：“拿好，5元钱。”每天早晨，在这个不足40平米的小店里，人们争先抢购的就是这种用鱼肉作出来的像豆腐一样的东西，当地人叫它鱼糕。顾客：“这是我们经常买的特产，喜欢买这个，菜吃不厌的。”

女生说多次点长肉肉的意思是最近长胖了。肉肉指微胖或者身体长有明显脂肪的人的肉，是女生卖萌的一种叫法，小肉肉，网络语言，本来是小肉肉是杜若溪，严屹宽的女儿，现在指年龄在12到18岁之间的性格纯良，感情经历单纯，没有太多的情感经验，并且长相漂亮

鱼肉馅 原料：大草鱼或乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克 制法： 1�草鱼宰杀后治净，去掉头尾、骨刺及鱼皮，取净鱼肉绞成茸；

鱼里含有多少蛋白质 鱼蛋白质含量单位：（克） 每100克含量墨鱼(干）65.3鲢鱼 17.4鱿鱼(干)60丁香鱼(干)37.5鳕鱼20.2鳓鱼20.4颚针鱼20.2青鱼19.9鳜鱼19.8鲐鱼19

鱼肉菜谱大全鱼肉菜谱大全，中国人过年过节都是会做一桌丰盛的饭菜，餐桌上永远都是有着一条象征“年年有余”的鱼，但是每次都吃清蒸的未免太单调了。以下分享鱼肉菜谱大全，一起来看看。鱼肉菜谱11、番茄鱼：将鱼切薄片，姜葱爆炒后，把

女人吃鱼的好处和坏处女人吃鱼的好处和坏处，鱼在我们中华文化的中华传统文化中随处由此可见，鱼含有丰富的蛋白质以及其他各类营养物质，很多人都喜欢吃鱼，下面为大家介绍女人吃鱼的好处和坏处。女人吃鱼的好处和坏处1吃鱼对身体的好处较

先唠唠为什么“鱼生火”？ 鱼在寒凉的水里应该性寒啊？大家都知道物极必反，李时珍在本草纲目鳞部鲤鱼篇讲：“《时珍曰》按丹溪朱氏言：诸鱼在水，无一息之停，皆能动风动火，不独鲤也。”，“至阴之物，阴极则阳复。”。虽然鱼在水里极寒湿的环境中生活

主料草鱼250克辅料酸菜1包香菇适量调料色拉油适量姜适量蒜适量料酒10毫升淀粉8克小葱适量鸡蛋清14个香菜少许做法1.准备一袋酸菜料包，市场上有各种各样不同牌子的，里面辣的程度也各有不一，选择一款自己可以承受的辣的的酸菜2.将菌菇清洗干净

不能。食物变质也就是食物的理化性质发生变化，失去原有的色香味，营养价值降低甚至完全失去营养价值的过程。鱼发生腐败腐烂的情况食用后，对人体健康有害。在食物变质的过程中，食物中的酶起到了“助攻”作用。新鲜的肉类、鱼类、粮食、蔬菜、水果中含有

最适合孩子吃的八种鱼是青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼，扁鱼、带鱼、鱿鱼、鲫鱼。1、青鱼：是鲤科、青鱼属鱼类。体长可达145厘米。体长为体高的3.3～4.1倍，为头长的3.5～4.4倍，体粗壮，近圆筒形，腹部圆，无腹棱。背鳍位于腹鳍的上方，无硬刺，