苹果13pro使用半个月了电池优化充电启用不了

睡眠对我们来说是非常重要的，它严重影响我们的身体健康，所以平时一定要让自己拥有好的睡眠质量，这样才可以让身体的一些代谢正常的运行，避免出现各种疾病，但是有很多人睡觉的时候总爱醒，这是一些疾病而引起，所以平时应该多加注意，那么，睡觉总是醒是怎么回事？

睡觉总是醒是怎么回事

1、神将衰弱

如果你经常睡觉睡到一半的时候忽然就醒了，最有可能的情况就是神经衰弱。当人在日常压力比较大，还有就是面对的事情比较多的时候，就会对脑部神经造成刺激，当你在睡觉的时候脑海中还会隐约得想着困扰你的事情，时间一长就会造成神经衰弱。

对于轻度神经衰弱者而言，通过平时合理的调节就能够改善这种情况的出现。比如说把憋在心中会让自己苦恼的事情与他人述说，又或者是通过吃一些食物来舒缓自己的心情，通过一些外在的调节方法来帮助自己缓解。

如果是重度的神经衰弱患者，你们应该尽快的去医院寻求救治，通过正规的药物加心理治疗让自己尽快的摆脱神经衰弱对自身的影响。

2、睡前喝水

对于一些人群来说，你们在晚上睡觉之前如果大量喝水的话，会让自己在半夜的时候被尿给憋醒。为了解决这种问题，大家在晚上睡觉之前最好不要喝水，如果你实在是比较渴，要在睡前一小时喝，这样身体中多余的水分就会通过尿液的方式排出体外。

而在一小时之内你比较渴的话，可以抿一口水含在嘴中，之后再慢慢的吞咽下去，能够有效的帮助你缓解口渴的情况。

3、失眠

最后一种会造成你半夜醒来的原因就是失眠，造成失眠的原因有很多，情况要是严重一定要去就医，看看造成失眠的原因是那些，如果是抑郁症的话就是警惕了，尽早治疗，拖得时间越长对于身体以及精神伤害越大。

如何一睡到天亮

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间

如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。

睡觉前用一个像屏光闪烁电视或电脑显示器的发光装置来刺激大脑，这与身体自然进入睡眠状态的方式不一样。（随太阳下山慢慢进入状态）这就是无眠的时间容易浪费掉的原因，睡不着时我们通常都会不停地翻换频道（或读杂志）打发时间。爆在光下会刺激大脑，产生错误的警觉与刺激。

2、用想像打败失眠症

没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情，看着时间在时钟的滴答声中溜走，你也就知道第二天你便成为一个生性怪癖的人。当失眠症撞击到你的困乏极限时，可用以处自主冥想技巧来平静处于呼呼急驰状态的思维。

3、敲勺子打断午休以免时间睡得太长

艺术家兼擅长打盹的 SaLVador Dali 有一个非常有趣的午休技巧：在你进入睡眠时，就已经使身体得到了休息。以下是他的方法：

躺下来或坐在舒适的椅子上，用指尖拿住一个勺子。你应该这样拿着：当你失去意识（睡觉）的时候勺子就会从掉下来，落地时发出的叮铛声就会把你吵醒（你要在你手的下方地上放一个大盘子）。这样在你正好进入美梦时就醒了。另外，拿一窜钥匙在手里也会产生同样的效果。

为了避免失眠的现象，平时一定要注意自己的睡眠质量，改善一些不良的生活习惯睡觉前减少看电视或者是玩电脑屏幕的时间，这样会给自己的电脑一种刺激，而出现失眠的现象。睡觉之前也可以打一盆热水进行泡脚，这样也可以提高自己的睡眠质量，平时也可以通过饮食来改善自己的睡眠，这都是非常好的方法。

2010年中国健康美容行业最具影响力人物——张艳红

1968年8月出生于河南省许昌市。1986年毕业于许昌市卫校，毕业后在许昌市商业职工医院做医护工作。1994年来海口，在一家美容院从事纹眉纹唇技术工作。

1996年6月，她自筹资金在海口创建专为女性服务的红妆美容院。1999年1月成立红妆美容有限公司。现担任海南省青年联合会常委、海口市妇联第十二届执行委员会委员、海南省SPA协会副会长、国家教育部美容专业文饰专家委员会委员，国家卫生部首批文制师指导老师，中国保健协会美学文制专家委员会委员、中国工商联美容商会文制专业委员会委员。

张艳红勤奋钻研业务技术，努力学习先进的管理知识，不断引进新的设备和项目，努力为社会作出贡献，取得了优异的成绩。2005年通过论文答辩，获得荷兰马斯特里赫特学院MBA工商管理硕士。曾荣获东南亚地区“三纹名师金像奖”和医学美容学术论文“突出贡献奖”。 2002年荣获海口市“十大杰出青年”称号。2008年12月，被海口市农工民主党委员会授予“特殊贡献奖”。2009年4月，荣获“海南杰出质量人”称号；9月，被海南省商务厅、海南省工商局、海南技术监督局联合授予“跨越辉煌60年——推动海南品牌建设60位功勋人物”。近年来，在全省、全国和东南亚地区美容业界的一些活动中担任过重要职务。如：曾担任中国首届美容知识技能大赛文制组国家级副总裁判长、东南亚地区首届文饰科学技术大会总裁判长、海南省职业技能美容考评鉴定中心主考官。2008年，中央电视台组织的中国文饰艺术与技术交流高层论坛暨文饰美容师技艺大赛中，被邀请担任主席团专家委员。

创办红妆公司十余年来，已经拥有海府、国贸、昌茂、大同路、海甸三路、海甸五路、京江广场、世贸、府城9家美容院和红妆专业美容化妆学校、红妆医疗整形美容中心、4家女子瘦身纤体俱乐部，公司员工现已接近300人。张艳红坚持自主创业、顾客至上、恪守诚信、务实经营的理念，红妆已成为海南美容业的知名品牌，并且在全国的美容界有一定的知名度和影响力。从1998年起，先后获得一系列奖项和称号。如：第一届华人邀请赛“化妆名师店”奖；第四届华人美容邀请赛纹眉组“杰出大奖”；首届东南亚地区文饰大赛纹眉组“十大优秀奖”；2008年8月中央电视台举办的第三届中国国际健康文饰美容技艺大赛全能银奖和全能创新奖；2008年被评为“中国十大美容美体连锁机构”，2009年被全国工商联美容化妆品商会授予“改变中国都市生活方式十大标志性美容场所”；

从2001年起，红妆公司每年都被海南消协授予“诚信单位”称号，并被中国消协授予“全国首批放心美容院”称号；还先后获得海南省卫生厅授予的“医疗信用单位”称号、海南省质检部门颁发的“优质服务单位”称号、海南省工商局颁发的“海南省著名商标”、海南省商务厅授予的知名品牌称号、海南团省委授予的“青年文明号”称号等。2003年，红妆正式通过国际质量管理体系ISO9001认证。2009年被海南省商务厅、海南省工商局、海南省技术监督局授予“跨越辉煌60年——海南标志性品牌60强”、“跨越辉煌60年——海南知名品牌（企业）行业10强”（美容行业）、4月，被海南省妇联授予“海南省三八红旗集体”称号；11月，又被中国妇联授予“全国妇联三八红旗集体”称号； 红妆多次被海口市妇联评为“巾帼文明岗”荣誉称号。

在企业不断发展的同时，张艳红坚持服务社会，回报社会，把爱心洒向社会的弱势群体。从1996年红妆创办开始，张艳红每年都要带领员工去贫困乡村和福利院、敬老院，看望孤儿和孤寡老人，送上物品和资金，积极向希望工程捐款捐物。目前正资助9名农村贫困儿童就学，被海口晚报誉为“爱心妈妈”。 2007年获得海口市龙华区妇联授予“特别爱心家长”称号。红妆公司也被海口市龙华区委授予“关心青少年成长特别贡献奖”

在发展事业的同时，张艳红积极组织员工并面向社会招收学员，培训和传授美容技术。自从创办美容学校以来，开设美容初级班、中级班和高级班，先后培养了学员数千人次，除少数人留用外，大多数回到家乡就业和创业，学员遍布省内各市县和省外十多个省市，让大量的失业、待岗人员重新走上了工作岗位。2009年，学校被海口市人事劳动局、海口市妇联指定为“海口妇女就业培训基地”。（完）

肾功能衰竭是危害肾脏健康的疾病，无论大家是否患有肾功能衰竭，但是大家都应该认真的重视，专家表示，如果大家发现有类似肾功能衰竭疾病的相关症状，请抓紧时间治疗，为了能够远离肾功能衰竭危害，今天我们具体认识下肾功能衰竭的病症。

肾功能衰竭患者会出现恶心呕吐，乏力，贫血等。继续恶化将发生尿毒症。肾功能衰竭病人还会出现脸腿浮肿，皮肤瘙痒等症状，并且还可能伴有脚部浮肿，有的患者还会腰疼得厉害，不能长期久坐。肾功能衰竭是由于长期肾脏出现问题，劳累过度引起，患了肾功能衰竭，腿脚有肿的现象，血压也会随病情加重而升高，严重的患者会出现身体渐渐消瘦下去的特征。

肾功能衰竭患者还可能会有血尿，血尿是指尿中红细胞排泄异常增多，是泌尿系统可能有严重疾病的讯号。离心沉淀尿中每高倍镜视野≥3个红细胞，或非离心尿液超过1个或1小时尿红细胞计数超过10万，或12小时尿沉渣计数超过50万，均示尿液中红细胞异常增多，则称为血尿。轻者仅镜下发现红细胞增多，称为镜下血尿;重者外观呈洗肉水样或含有血凝块，称为肉眼血尿。通常每升尿液中有1mL血液时即肉眼可见，尿呈红色或呈洗肉水样。肾功能衰竭的症状具体可以表现为以下几个方面：

1、对侧肾脏代偿性增大不常见，但肾血流量多数增加。

2、肾动脉严重狭窄，探及不到血流，但通过侧枝循环使肾脏的血液供应仍然良好，因而病肾不会严重萎缩。

3、肾动脉狭窄伴患肢足背动脉搏动减弱或消失的症状并不常见。

4、在同位素肾图上，病肾显影延迟，排泄减慢，最先出现肾脏排泄功能异常，同时肾血流明显减少或消失。

5、先天性肾发育不良、肾结核、慢性肾盂肾炎引发的单侧肾功能衰竭一般不会导致高血压，但肾动脉狭窄因激活肾素-血管紧张素-醇固酮系统而使血浆肾素水平升高，则常引起高血压。

肾功能衰竭的病症表现有哪些方面呢，希望上面讲述可以帮助到您，如果发现自己有肾功能衰竭这类疾病，大家就要认真的重视和对待，对于肾功能衰竭疾病，认识其危害表现，做好科学有效的防范，这样就能有效防止其发生。

兰希黎护肤品成分非常的安全，使用效果也很不错，推荐他家的植物精粹祛痘面膜、海洋面膜。

兰希黎生产过程使用高端生产设备，采用国际标准，全程无尘环境，安全无菌作业，符合ISO 22716：2007（E )化妆品-良好操作规范指南，并获得美国食品和药品监督管理局颁布的《化妆品良好操作指南》认证，这足以说明产品的成分以及生产过程都是很安全的，大家可以放心的进行购买。

1、植物精粹祛痘面膜

这是一款0激素、0水杨酸、0酒精的面膜，产品通过高比例的多种植物活性小分子杀菌消炎，来达到祛痘痘和痘印的效果。淡淡的**芦荟纤维面膜纸，保持了植物本身的颜色。不需要添加荧光剂、漂白剂和固色剂，就能够100%生物降解。非常安全，适合长期使用。用薰衣草天然植物精油替代了香精，要知道精油可是对痘肌及敏感肌有镇定舒缓的作用，即使是敏感肌也可以放心使用！

2、海洋面膜

它用最接近羊水的成分给予肌肤最原始的力量，产品中的芽孢杆菌发酵产物以海边收集的微生物的海洋性原料，具有提升脸部肌肤效果，随着时间的推移脸部轮廓V字形显著。利用生物工程技术从严酷的海洋环境的细菌里收集蛋白质和含有技能型细胞外高分子物质，具有保护肌肤之前的基因，恢复肌肤原有力，强化细胞以及肌肤内部的抗老化能力、改进微小状态的作用。

在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我收集整理的秋的优秀作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

秋的优秀作文1

夏姑娘披着绿纱衣悄悄的走了。一片片金黄的落叶犹如美丽的蝴蝶从树上飘落，啊！秋天来了。

枫叶红了脸，小燕子和大雁开始飞往南方过冬，西伯利亚的天鹅也会很快来到我们的身边。

秋风凉了，人们脱下短裤短袖，收起漂亮的裙子，换上了风衣长裤。中秋节，我们吃着香甜的月饼，欣赏着天上那一轮皎洁的明月。

国庆节后，我和堂姐去了她的爷爷家。车还在向前行驶，眼前的秋景纷纷映入眼帘。如同走进画廊，无穷无尽的景色使我眼花缭乱。有红的，有绿的，有紫的，有黄的，有五颜六色，美极了。秋天，正是丰收的季节，松树上也结满了松果。放眼望去，马路两旁的树儿整齐地站立在那儿，像沉思的孩子们，静静地伫立在路旁。略带金黄的树叶向着风吹过的方向摇摆着。远处的大山也被秋姑娘染成了**，一眼望去像金色的海洋波浪起伏。夕阳西下，整个大地好像被涂上了五彩缤纷的颜料，像一幅巨大的图画。

观赏完那一幅幅美景，就到了目的地了。田地里瓜果飘香，村里春天种的种子已经变成了美味的果实;还有刚从地里刨出来的花生，散发着一种特殊的清香;屋顶上的冬瓜和南瓜最大的已经达到了40几斤。凉爽的秋风吹着，饱满的、晶莹剔透的葡萄沉甸甸的挂在枝头，香甜的梨子散发着阵阵香气，还有皮薄肉厚的橘子、石榴都散发着诱人的香味。

秋姑娘带来了丰收，带来了喜悦，带来了快乐。昨天，我们给妈妈庆贺了生日，妈妈说，她已经到了人生的秋天，如果人生中的春天和夏天不播下种子，秋天又怎么会有收获呢？妈妈就是因为在春天时播种，夏天时施肥，浇水，才有了今天饱满的果实。

为了在秋天得到丰硕的成果，我要在春天努力播种希望。

秋的优秀作文2

夏天的脚步越来越远了，秋的脚步越来越近。夏天的酷热一扫而光，秋天的凉爽取而代之。

走进小树林，满眼的红黄相间、火红色、金**、墨绿色、绿黄交错，一时间，犹如一幅油画充溢眼前。落叶像五彩斑斓的地毯铺满了大地，踩在上面，宛如一支悠扬的钢琴协奏曲。一阵微风吹过来，树叶都从地上蹦跳起来，在空中旋转、跳舞，之后结束了舞蹈，又重新躺回了大地的怀抱。

果园里，满是喜悦的小诗，一个个苹果如害羞的小姑娘，娇羞羞地躲在绿叶后面，只露出半边涨红的脸；一阵风拂过，一盏盏金**的小灯笼露出来，仔细一看，哦，原来是一群胖乎乎的“小娃娃”，它们紧紧地挤在一起，互不相让，争先恐后地要让果农那双温暖的大手把它们抱着，送到另一个温暖舒适的“家”；远处，到底是什么在闪闪发光呢？哦，原来是一颗颗紫水晶般的葡萄，它们如一颗颗灿烂的大宝石，在太阳下闪着诱人般的光泽。农民伯伯喜滋滋的，笑得合不拢嘴，毕竟又是一个丰收年！

呼啦，映入眼帘的是一片灰黄，从远处看，就像金色的海洋翻滚着。一个个谷穗都弯着腰，不住的向你点头，灰**的外衣衬托着那个可爱的小脑袋。农民伯伯来了，拿起镰刀，将它们一个个割下，放进手推车，送到“打谷场”，其他人都在忙着打谷、筛网、晾米，忙的不亦乐乎。

秋，我喜欢你那美不胜收的景色，更喜欢那丰收的喜悦！

秋的优秀作文3

随着一阵风儿吹过，秋，带着一支彩色画笔来了。

她伸出手，为天空涂上了一抹迷人的色彩，使天空湛蓝湛蓝的，好像被告晶莹的雨水洗刷过，朵朵白云犹如扬帆起航的轻舟，慢悠悠地飘浮着，又如一朵朵可爱的棉花糖，有想让人咬上一口的冲动。秋，绘出了一幅悠远的画。

她又把画笔一转，转到了不远处的一片田野中。刹那间，那一朵朵金黄的油菜花开了；一尺多长的金**谷穗压弯了腰。一阵飒飒的秋风吹过，油菜花和谷穗都随风跳着舞，远远望去，有如一片金色的海洋。高粱扬起了张张笑脸；颗粒饱满的金黄的玉米，像小棒槌似的，沉甸甸的，露出红色的长头发，如同一位可爱迷人的少女。这是丰收的画。

秋姑娘的画笔呢？啊，原来已经来到了山川之上啊。她嘟起嘴，一吹，一阵秋风扫来，一大片，一大片的树叶纷纷落下，像蝴蝶起舞，如黄莺展翅，又犹如舞蹈演员在空中轻盈地旋转。她趁这美丽的一瞬间，抬起画笔一点，刹时所有树叶都变了样：梧桐树叶变黄了，枫叶变红了，松柏更绿了……她又把画笔一挥，桂花、菊花时间就开了，红的似火，粉的像霞，白的若雪，黄的如金……好一幅缤纷的画！

她最后把笔停在了果园里，这儿她可不再任意挥洒色彩，她细细地一笔笔地构画出了一派硕果累累的景象：红彤彤的苹果高悬枝头，不知为什么总红着脸；黄澄澄的鸭梨笑着，浑身散发着金光；橙色的桔子数不胜数，它们大的大，小的小，有的还比较青，有的熟透了，有的还掉了下来。这是一幅果香的画。

丰收的画、悠远的画、缤纷的画和有果香一起形成了秋天迷人的画。

这是秋姑娘给我们的礼物，这是最珍贵的礼物。

秋的优秀作文4

秋天是一部大百科，包罗万象；秋天是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律；秋天是一座飞马牌大钟，上紧发条，会使人感受到生命的节奏。

刚送走了烈日炎炎的夏天，迎来了天高云淡的秋天。秋姑娘摆着她那婀娜的舞姿，向人们走去。万物都好似被她那美貌所惊艳到了，大地上的一切都变成金**的。那火红的枫叶像一颗颗红宝石悬挂在树枝上，更为秋天增添了一份色彩。当枫叶不得不离开枫树怀抱的时候，远处刮起了一阵狂风，落叶飘啊飘、飘啊飘最后落在了大地妈妈的怀抱中，枫叶与湿润的泥土互相嬉戏、玩耍，不亦乐乎。

秋天是一个丰收的季节，苹果涨红了脸，稻子笑弯了腰，一切都沉浸在丰收的喜悦之中。金黄的柿子悬挂在树上，它的香气飘向远方，十里之外都能闻的到。农民伯伯们都在辛苦的收割，人们都看见了他们丰收的喜悦，可是，又有谁会记得他们炎炎夏日的汗流浃背。

秋天，也是一个迷人的季节。微风轻轻一吹，拂过了女孩的面孔，双眸更加明亮，她的发丝随风飘舞，舞动着秋的轻盈。阳光洒下，沐浴在秋日的余晖中，使人仿佛置身于一种美妙的幻境之中。火红的枫叶、澄黄的梨子和收获的人们共同构成了一幅秋天的画卷。而我却漫步在这画卷中，流连忘返。

我爱秋天，爱她的秋高气爽，爱她的飘香四野，爱她的景色迷人。

秋的优秀作文5

秋天嫩嫩的季节，树叶一不小心就掉了；八月，浓浓的月分，桂花香飘中着着欢乐的气息，八月中秋，点缀着整个漫长而无生机的秋天，使秋天更具有魅力。在桂花树下，泡一壶好茶，在欢乐气氛里和亲朋好友一起肆无忌惮地聊天，这就是故乡八月中秋最美的时候了。

一年的中秋节总在国庆前后，这可乐坏了我们这些孩子们，因为学校通常会在星期六，日补课，然后来一个特长假，那样我们就可以尽情地玩了，大人们也很高兴，因为可以跟家好好团聚一下，所以，气氛在不知不觉中整洽了起来。中秋前，大人们就开始所以忙碌了起来，为小孩买新衣服，为祭祀祖宗而准备，为赏月买月饼鞭炮等等，都有。

在故乡，人们不会去买那些精装的月饼，通常是在一些附近的面包店买自己乡人做的月饼，没有装饰的得漂亮，却实惠，两元一块，里面还有不同的馅，尽管很便宜，在以前这已经算得上奢侈的了。我小时候最喜欢吃椰蓉馅的月饼，金**的诱惑，常常使我恳请妈妈给我吃。结果第二天就喉咙嘶哑，于是，就不能吃了。

但经常会忍不住去偷吃，或者忍着痛大声喊，以欺骗爸妈喉咙不痛了。后来在一次谈话中得知妈妈那时是知道我喉咙还痛，但还是给我吃了。现在想来觉得很好笑。在吃的时候，我还经常为饼的大小而和姐姐争吵，最后通常被爸妈打，不欢而散。吃月饼时，没有用刀子或叉子，也没有如同绅士一般的细嚼慢咽。

最后，在灯的熄灭中渐渐静了下来，乡村被中秋点缀得焕发光彩……

秋的优秀作文6

那是一个令人怀念的秋天，在那片黄叶满地的黄土地上，送走了你，送走了那片片的思念，儿时的秋，是甜美的，是香甜的，因为那片小小的土地，让我依然想念当时的一切。

每次下午出去玩，我都是疯跑回家的， 却总是把你甩的远远的，满头大汗就冲进了那片果园中。园中的各色瓜果，在秋的催化作用下，都散发出迷人的芬芳，令人陶醉其中。有时我还会藏在角落里面，等你出来的那一刹那吓你一大跳，但每次你都不会责备我，憨厚的笑着，说我可是又不忍心。哪个木桌上记录了你和我的一切，今天吃苹果，明天就吃橙子，等到秋天再晚一点的时候就吃橘子，一天换一样，就好像又吃不完的水果一样，你见我吃的如此开心，你也就笑起来，那笑声不像是城里的人那种虚伪的笑，而是淳朴的、憨厚的、不夹杂任何杂质的笑，这样的生活，直到一起经历了三个春秋之后，以后要上幼儿园的原因，就这样分开了。

又是一年秋天，母亲说从老家收到了你的噩耗，电话这头的母亲，连夜带着我让父亲把我们送回老家，在手术室的门口，一家人焦急的等待着，每个人脸上都带着不安，一个个的都走来走去，当灯灭下的时候，大家一下把医生包了起来，只见医生无奈的摇了摇头，转身离去。那一刻，眼泪从眼角流出，打在地上，打在心底，一声又一声，敲出过往的回忆。大家把你留在了哪个果园，但上面的果树不见了，小木桌也没有了，就连那气息也消逝在空中了。

又是一年秋风乍起，带来了初秋的凉爽、深秋的落叶，带走了夏天的炎热、盎然的生机，但带不走我对你的思念。

秋的优秀作文7

一阵秋风吹来，吹乱了我的思绪。我坐在长亭下，看着美丽的景色，沉醉其中……

长亭四周有很多树，它却最先吸引了我的目光。初秋的它，早已批上了红装，这是对绿和黄的装点，虽然不多，但却十分醒目。风吹着，阳光照着，那红树闪闪放光，红的艳丽，却没有丝毫俗气，它是那样的与众不同，虽在角落，却让我不得不把注意力集中在它的身上。

我的'目光继续搜索着，搜寻着秋的足迹。突然，我的目光再次停驻在一棵树上，它的叶子由绿渐变成黄，它的绿可不一般，绿得那样柔和，似乎又多了一抹年代感，就像是一位饱经风霜的老人，看透了世事，平和而又亲切。它的黄更是与众不同。如果分成两部分看，一部分就是阳光的金黄，让人感觉既温暖又明媚，而另一部分的绿黄却又过渡得既中庸又孤傲。让我不知不觉得想要去靠近它、去抚摸它。是啊，周围的植物似乎也和我一样，迫不及待的想要去靠拢它。

秋风习习，五颜六色的叶子像聚会一样，从四面八方打着旋聚到一起，轻轻地舞动着、拍打着。有的不小心被吹入了那潭清澈的湖水中，配合着湖中的芦苇在风中轻轻摇曳，还时不时地扬起一片片小小的涟漪。

置身于这幅大自然的画卷，我被震撼了，它是这样的虚幻，仿佛梦境一般，但又那般触手可及，触动我心。应该没有一位画家可以画出如此灵动又饱含深情的画作吧！这就是秋中画，秋的杰作。

秋的优秀作文8

有这样一个季节：它没有春天似锦的繁华，没有夏天金灿灿的艳阳，没有冬天皑皑的白雪。它平淡、朴实、无华，人们只有看到树上那把树枝压弯的五颜六色和田野里的一片片金黄才会称赞它。否则就让心飞到它的脚底下，化作深深的忧愁。它是谁？它就是四季中的第三个季节——秋。

听，你听到了吗？秋风邀请树上的红叶去参加地底下举行的秘密派对的悄悄话，被秋雨的即兴演讲的声音盖住了。留鸟们在叽叽喳喳地讨论着谁储备的过冬食粮多。候鸟们也一群一群启程了，翅膀拨动空气的声响跟着天边的云一起消失得无影无踪。蚂蚁群整齐划一的脚步声与水塘里的水声为整个乐曲又增加了一些磅礴气势。

看，你看见了吗？沉甸甸的水稻在风老师的课堂上频频点头回答问题。鲜红的苹果也在树上认真地听讲。紫色和绿色的葡萄，金黄的鲜桔、橙黄的柿子等等水果都在目不转睛地看着老师，连自己不小心从椅子上摔下来都没有察觉，还在认真听风老师引人入胜的课呢。

大树上的叶子可没有听课的闲工夫，它们正忙着为地底下举行的秘密派对打扮自己呢。它们可以一个比一个臭美：有的穿着鲜红的衣裳，有的换上金**的短裙，有的戴着棕红色的围巾。派对那天，它们会扮成蝴蝶去参加派对，让秋天的风景画中又多了一丝春天的气息。

想，你想起了吗？沦为阶下囚的一国之君李煜在被毒死之前的满腔忧愤，令秋水成为冲不走的忧愁。高洁的王维在初秋新雨后的情怀与追求。想家的游子张继在灯火通明的码头，静静听着秋夜夜半的钟声，思念着故乡。这些来自很久很久以前的故事，为这个名字叫秋的书籍，丰富了许多色彩和情感。

秋天，是一个特殊的季节，你要用耳、眼、和心去感受它，肯定会有不一样的收获。

秋的优秀作文9

夏天悄悄从我身边还未走远，秋天已随着一片落叶姗姗而来。那些银杏树好像在一夜之间就变成了金**，几天后路边便堆满了一层层薄纱似的衣裳。

到了秋天，秋风姐姐带我离开了大树妈妈，独自去田野中逛逛。

田野里铺上了一层金色的大毯子，一片挨着一片，一眼望到不边。金色的谷粒聚在一起，沉甸甸的，仿佛在谈论着丰收的喜悦呢。有的田地里农民伯伯已在抢着收割了，在隆隆的机器声里，谷子被堆成了一座座小山，一会儿便被一粒粒运回了粮仓。玉米地里也不甘示弱，一株株玉米足有一人多高，它们排成方正，玉树临风，就像凯旋而来的战士正等候首长的检阅一样。玉米早已成熟，一个个大大的，饱饱满满的。有的衣服都被涨开了，露出黄灿灿、光溜溜的身子来，惹得几只飞鸟也来顺手牵羊。我家邻居是高梁叔叔，一到秋天，它们便像喝过酒的醉汉。一阵微风吹过，它们便东摇西晃，说不定还做着什么极好的美梦呢！

风过之后，我来到了果园里。桔子妹妹们一个个换上了**的新衣；苹果姐姐全都涂上了红红的胭脂，显得既新鲜又甜美；梨子弟弟也长大了，变成了一个个魁梧的男子汉；还有柿子啊、橙子啊、柚子啊一个个都穿上了节日的盛装。它们在阳光的照耀下，用最饱满的热情、用五彩缤纷的色彩、用最诱人的味道，让整个果园显得更加生机勃勃，让我流连忘返。

啊，秋天真是一个丰收的季节！

秋的优秀作文10

秋的旋律，是温馨而特别的。那是一种奇特的味道，空气里弥漫着的是秋之奏歌的清香。快来，快来听这专属于秋天的歌谣。

你听，风轻抚桂花的脸颊，红蝴蝶们都乘着风飞舞起来了，“沙沙……沙沙……”你听，秋天的旋律响起来了。菊花和建兰都不留余地地散发着幽香，晶莹剔透的桂花宝宝们也不甘落后，吸引来一群又一群蜜蜂，嗡嗡的闹着，还有一只只五彩缤纷的蝴蝶为他们伴舞。你听见了吗？那一首首美妙的秋的旋律。

你听，雨考验丰收的品德，果实和庄稼们都咧开嘴笑了，“哗啦啦……哗啦啦……”你听，秋的旋律奏起来了。果园里映射出一抹淡淡的光芒，那是来自雨的恩赐，只有在雨的洗礼中坚持下来的果子，才是被秋所认可的果子。一只只小巧的鸟儿从远方金闪闪的田野里飞来，低垂着头的庄稼好像已经不能承受任何重量了，它们只好跨过一大片田野，来到这个无比吸引的果园。一切都活起来了，伴着鸟儿婉转的曲子，果实都笑了。你听见了吗？那一首首秋的旋律。

你听，夕阳映出白云的身体，南飞的候鸟拍打起翅膀了，“扑棱……扑棱……”你听，最后的高潮开始了，享受着最后一丝暖阳，那是秋所赠予大地万物最后的礼物。即使是这样，所有的生命却更加活跃了。不管是花草树木，还是各种鸟，鱼，虫，都在拼了命地汲取秋的营养。你听见了吗？那一首首最后的旋律。

将一首又一首的旋律编织，织成一段完整的歌谣，这是只属于秋的奏歌。秋天随着秋之旋律的奏起而开始，停止而结束。一幅幅秋的美景在脑海里翩翩起舞，沉浸于其中，多么令人心向神往的意境啊！多么令人陶醉的旋律啊！多么令人怀想的秋啊！

秋的优秀作文11

10月13日阳光明媚，是少先队员的生日，我们学校举行秋游，我们五六年级去的是世界之窗。早上，我没有人叫自己就起来了。平时，有人叫我我还不起来呢！但今天要秋游，而且去的是有山有水、有草有木的世界之窗，别提有多高兴了！到了学校，看到同学们都坐在位子上等待导游的到来。

过了一会儿，导游来了，导游带我们去坐车。坐车坐了一个小时才到达目的地，我们下了车，阳关照得我们睁不开眼睛，不过同学们并没有抱怨，因为大家就要见到美丽的世界之窗了！我们秋游的第一个景点是埃菲尔铁塔，它十分高，同学们纷纷拿出照相机拍了起来。虽然那不是真正的埃菲尔铁塔，但是我还是对它有着崇高的敬佩。还有一个景点是委内瑞拉山洪暴发，这个项目的特效十分生动，刚开始的时候大家听到了一阵巨响，有人说：“地震啦！”然后马上跑回自己的座位坐好看表演。虽然刚开始给吓到了，但是我还是觉得很精彩。我们去的景点还不止这些，有侏罗纪恐龙世界、金字塔，总统山……我们还玩了两个大项目。

第一个是亚马逊丛林穿梭，它的速度十分快，还没开始的时候，我就听到那声音十分恐怖，把我吓得心惊肉跳，我的同伴奚贝贝说：“不用怕，没事的。”最后我还是勇敢的坐了上去。还有一个是飞跃美利坚，我因为听到导游说是从高空落下来的，所以不敢玩。同学们出来后都说很好玩，当时我就恨我自己为什么这么胆小。虽然这次秋游的景点都是看的，但是我还是觉得很有趣。

秋的优秀作文12

每一个季节都有它的特点，就像秋。

杜甫笔下的秋天是凄凉的，李白笔下的也一样。

由古至今，多少人笔下的秋天不是凄凉的呢？

难道就注定，秋只有悲吗？

不，不会的。秋是有色彩的。不光是那普普通通的淡**，因为菊花的秋天就像妩媚的春天，虽然没有百花的同时绽放，仅仅只有那平凡的菊花，但是它那缤纷的色彩；紫，红，黄，粉……已经足以去点缀得这个原本凄凉的秋天变得温暖了！

秋天是上天派来的美丽的仙子，每到这个季节她都会让人们见识一下她那神奇的魔力。为了展示自己的魔力，她轻轻地挥一挥魔术棒，把大地的颜色全都给改变了：田野变成了金色，农民伯伯擦着脸上的汗珠，露出了幸福的微笑。银杏树变成了**，黄黄的小叶子就像一把把小扇子，红色给了枫树，瞧！红红的枫叶多像一颗颗鲜艳的五角星。橙红色多可爱啊！它是给果树的。橘子挂满枝头，像一个个金色的小太阳。苹果乐红了脸，就像我们一张张兴奋的笑脸，这些好吃的果子让贪吃的我们口水直流。正值凉爽的秋天。向远处望去，田野里，大片的麦穗笑弯了腰，一个个儿都精神饱满；抬起头，向天空中望去，白云镶嵌在湛蓝的天空中，大雁成群结队的向南方飞去，形成一道亮丽的风景线，风吹的树叶哗哗作响，连同着流水声，共同组成了一曲美妙的交响乐，岸边金色的蝴蝶在空中追逐嬉戏，诉说着秋日里无尽的快乐。不时会有几只小船，带着希望和丰收的喜悦驶向前方。

秋，就像一位作家用他那带着微微伤感的笔调，娓娓述说着一部拥有色彩结局的童话。

秋的优秀作文13

几片树叶落在地上,风儿吹着它们旋转飞舞。

秋,飞越田野人们的汗水顺着脸颊流淌,劳累挡不住惬意的笑，收获的笑，打破清晨的寂静，也惊飞了南飞越冬的大雁。秋，来到果园，打开她的化妆盒，把苹果擦得透红，把桔子抹得金黄，把葡萄涂得紫莹莹的……秋，来到菜园，热情同一串串金黄的玉米打照呼，一颗颗黄灿灿的玉米粒儿向人们展示了秋天独有的姿色。秋吻得辣椒的脸火红火红的，像一挂挂等待人们点燃的鞭炮。秋轻轻地扑在人的脸上，为我增添；饿祝福，为我增添了喜悦。

秋来到小河边，凉凉的小河水带着鱼儿的兴奋，旋转着波涛。一条条肥硕、活泼的鱼，嬉戏相乐，溅起一圈圈圆圆的涟漪。有时，鱼看见人影，闪电般的逃开，有时，它们好想也想和人嬉戏玩耍似的，来去倏忽。秋，迎住了正要下河的鸭子，替它们掉落了尾巴上的露珠。秋刚离开果园，许许多多的工作人员陆续地走了进来，人人穿着整整齐齐，有的手上还有一个小篮子，“是干嘛的呢？”我起了疑心。看着看着，有一位戴眼镜的叔叔爬上了一棵苹果树上，用手把苹果一个一个摘下来放到小篮子里面，再到入大篮子中，最后把大篮子放到车上，由货车送往各个地方，让每个人都能吃到可口的水果。看着一篮又一篮的水果被运往其他地方时，我沉思了起来：农民伯伯用汗水和心血浇灌出来的水果给我们吃，我脱口而出：“农民伯伯，您辛苦了。”

秋让果子成熟，让玉米饱满，让辣椒的脸火红火红的。秋推出了意的笑这一切，惬意的笑了，笑的那么甜，那么美。

秋的优秀作文14

踏着用金色落叶铺成的地毯，秋带着丰硕的果实，悄无声息地来到我们的身边。

秋，是农民们最忙碌的季节，它将果实和庄稼献给人们。只要走在田里，你就会看到农民们在兴高采烈地收割田里的稻谷。你会看到他们身上，那黄豆般大的汗水正在缓缓向下流。你会看到他们的脸庞，那是怎样一张开心的脸。上面的笑容，让你忘记了收割稻谷的辛苦，忘记了一天的疲劳。

绕村而过的小溪流，仿佛是被秋神奇的魔力洗刷过一样，变得朴素而美丽。来到溪流的旁边，映入眼帘的景色更是美丽极了。小溪的河水清澈见底，缓缓地流淌着，不带一丝波纹。旁边的桂花树让它那芬芳的香气，伴着溪流和急得落下的桂花，一起走啊走，走向遥远的天边。这种场景虽然没有庐山瀑布那样壮观，也没有西湖那种宁静，但它是朴素的。

秋天的雨是滋润大地的。尽管下秋雨的时候，周围树的叶子都快要掉了，草儿都要黄了，但它仍是秋天不可缺少的一部分。秋雨像细细的绒毛从空中落下，它落到地面时，是那样的轻柔，就像一位母亲给孩子擦伤口时不忍伤到孩子的模样。

傍晚的时候路灯亮了，灯光烘托出一片宁静。秋雨从灯光中穿过，落在铺满金黄树叶的草地上，在昏黄灯光的照射下，路闪闪发亮。

秋，是一个多么令人难忘的季节。

秋的优秀作文15

秋天，是一个丰收的季节，落叶知秋，硕果累累；五谷丰登，秋风瑟瑟；到处一片灿烂金黄，空气中弥漫着果实的浓香。

在这个美丽金秋洒满大地的时候，我和爸爸妈妈相约小伙伴们一起摘果子、放风筝、捉蛐蛐……

秋高气爽，一大早太阳公公就迫不及待地露出笑脸，召唤着我们，我一骨碌爬起来推醒熟睡的爸妈：“快点啦，你们说好带我摘桔子的！”“对啊！”爸妈应道。于是，我们速速洗漱，整装待发。

经过大约一个多小时的车程，尽情欣赏着沿途的风景，不知不觉已抵达目的地。放眼望去，是一片金色的海洋，阵阵秋风掠过，掀起一层层金色的波浪，我惊呆了，瞬间陶醉了！“小刘同学，还不快来，我们一起摘桔子。”我这才回过神来。

我们戴上事先准备好的手套、剪刀、马夹袋向着选定的目标奔去。一个个桔子犹如一个个小灯笼吊挂着，它们你挤我碰，争先恐后，像是在向所有人炫耀它的迷人风采。我犹豫了，真的有些不忍心。“小刘，你来拎袋子吧？”爸爸一手扶树枝，一手用剪刀小心翼翼地剪下桔子，妈妈负责传递和装袋。

不一会，就摘了满满一袋了！我再也忍不住了，也想享受这美好的时刻，于是，拿着剪刀试图摘最低的，一下又一下，费了九牛二虎之力，终于摘下了第一个桔子，我常常地舒了口气，欣慰地笑了！爸妈继续为我打下手，我们进行了一次愉快且默契的一条龙式的分工合作。不经意中，我们已经收获满满。此时此刻，此情此景，我颇有种自己动手，丰衣足食的感触，同时领略着丰收的喜悦！也做到了保护树木，真是一次快乐地采摘！

秋天，美不胜收；秋天，还有很多很多有意义的事；秋天，让我收获颇多，我爱你，秋天。我一定要尽情享受秋的快乐！秋的收获！

1 3/4 Cup Cake Flour (1又3/4杯低筋面粉)

1/2 Cup Unsweetend Cocoa Powder (原味可可粉)

1 tsp Baking Soda (1小勺小苏打)

1/4 tsp BAKING POWDER (1/4小勺泡打粉)

1/4 tsp Salt (1/4小勺盐)

1 Cup Sugar (1杯白糖)

1/2 Cup Room Temp Butter (113g) (1/2杯室温的黄油)

2 Extra Large Eggs (2个鸡蛋)

1 tsp Vanilla Extract (1小勺香草精)

1 Cup Water (1 杯水)

1/2 tsp Crisco All-Vegetable Shortening (1/2 大勺酥油)

做法

1，准备一个9英寸直径2英寸高的金属烤盆，薄薄抹上一层酥油后再铺一张剪好的烤纸在盘底，再抹酥油在纸上然后均匀撒一层面粉在表面，把多余的面粉抖出去烤箱预热华式350F

2，找一个中碗混合低筋粉，可可粉，小苏打，泡打粉，盐

3，用个座式的搅拌机先把鸡蛋高速打发，然后调到中速一点点加入糖，然后加入切成小块室温的黄油丁，至少三分钟，直到全部打发(Fluffy)搅拌机再调到低速， 分几次倒入2 的混合物，并同时分几次加入水我用橡皮刀帮忙，把面糊充分混合直到很光滑把面糊倒入准备好的烤盘里，面糊很稀，很好倒

4，用350F烤35分钟，再降成325F烤10-15分钟各人烤箱不一样，只要看到蛋糕边缘跟烤盘分开想中间稍微缩点，用牙签插进去再拿出来是干的就 可以了取出来后让蛋糕在盘里晾10分钟，用小刀把蛋糕周围划一圈，用个金属网架盖着翻过来，让蛋糕在网架上休息用薄刀把蛋糕底的一层粘了酥油的壳子修掉等彻底凉后移到蛋糕盘上我一般先在盘上垫几张蜡纸(Wax Paper)，然后再放蛋糕上去

然后再把蛋糕盘放到转盘(Lazy Susan)上，如果没有转盘那就蛋糕不转人转：)

下面说说表面的巧克力酱：

1 Cup Semisweet Chocolate Chips (1杯微甜巧克力碎丁)

2 Tbsp Butter (2大勺黄油)

3 Tbsp Half-and-Half (3大勺加了一半鲜奶油和一半牛奶的混合液)

2 Tbsp Maple Syrup(我没有Corn Syrup，就用两大勺枫糖汁了，更好!)

把巧克力碎片，黄油放到Double Boiler 里，隔水融化巧克力用橡皮刀搅拌使之完全润滑再加入Half-and-Half和糖浆，搅拌均匀后趁热倒到蛋糕上，一边转着下面的转 盘一边用大的有角度的金属抹刀抹平，做完以后等巧克力酱凉下来定型然后小心的抽掉蜡纸条(蜡支最好只放在蛋糕底部边缘，否则不容易从底部抽出来)，剩下 来的就看各人发挥了：)

另外我还用一方块(1 Ounce)Semisweet Chocolate 和1 tea spoon Shortening在Double Boiler里隔水融化后摊在大理石板上薄薄一层，还嫌凉得不够快，放进冰箱冷藏了几分钟，拿出来后用铲蛋糕的平头铲子一刮就出来一个卷，拿来做装饰用

理肤泉属于欧莱雅旗下的三线品牌。欧莱雅集团是当今世界上最大的化妆品集团，创立于1907年。理肤泉产品配方精简，以最大程度地避免过敏原，理肤泉的产品平均含有的成分种类只有18种，而一般护肤品都含有40种以上的成分，特别如针对敏感肌肤的特安系列。

理肤泉的产品主要就是祛痘控油等对肌肤进行护理。比较受欢迎的就是理肤泉的喷雾，还有其祛痘产品了。可以说理肤泉作为一个知名护肤品品牌，其产品还是值得大家尝试的。

扩展资料

产品

1、理肤泉特安舒缓修复霜

它是敏感肌的最佳选择，创新科技神经胜肽，强效舒缓，长效修复，富含牛油果和甘油精华，补充天然脂质和水分，富含理肤泉温泉水，舒缓镇静，抗炎抗氧化，缓解敏感肌因外界的，创新密封包装，至高安全配方。

2、理肤泉特安舒缓修复霜

它是敏感肌的最佳选择，极致清润无油配方，更易吸收，用后清爽。含理肤泉温泉水、甘油及天然乳木果油，24小时保湿，长效修复肌肤屏障。创新“神经胜肽”，即刻持久舒缓敏感症状。0%添加，100%真空无菌包装。

第一天：拉市海茶马古道骑马,束河一日游

早上9:00集合,9:15丽江出发 ->到达拉市海马场->骑马行茶马古道->返回拉市海马场->农家饭->拉市海划船游湖->驱车到达束河(约下午2点)后散团,自行确定时间返回丽江

报价含:车费(丽江-拉市海-束河),骑马费,湿地环保费,农家乐午餐费,划船费;6人以上配领队游束河古镇;费用不含马场保险(5元)

说明:1骑马线路:马场-纳西风格木建筑-茶马古道---木氏跑马场-情人湖-殉情崖--骑马下山-茶马古道-花果山-纳西民居-湿地公园田园风光-马场

2 骑马时间约2个半小时 划船时间约 半小时

3 束河返回丽江坐车线路:束河停车场坐本地小面的(2元/人)到丽江丽客隆超市站下,转乘11路双层观光大巴(1元/人),古城口下,步行2分钟即到达古城大水车

玉龙雪山一日游

早上7：50接站8：00出发---丽江乘车前往玉龙雪山游览东巴谷---冰川公园大索道---白水河（蓝月光）---甘子海---玉水寨—束河古镇—返回丽江

统一报价：500/位

报价含：古维费，大玉龙套票（玉水寨+东巴谷），索道，蓝月谷景区，旅游车车费，导游服务。

备注：

1， 因个人原因放弃游览或者赠送内容，不予以退费或者折现

2， 在不减少游览景点及降低服务标准情况下，我方有劝根据实际情况调整先后顺序。

3， 持证减免情况，按景区规定给予减免。

4， 以上行程报价为优惠套票，如你已游览其中任何一个景点后取消游览后取消不退任何费用。

5， 以上行程报价为优惠套票，故参加团的小孩必须按照雪山快线小孩费用明细执行操作：小孩明细110米以下小孩仅含车餐，110以上请按照景区规定现补门票。

香格里拉2日游A线:虎跳峡-依拉草原,纳帕海-松赞林寺-阳塘曲

D1:丽江-雄古观景台-长江第一湾-上虎跳-小中甸草原-纳帕海,依拉草原环湖-香格里拉(标间)

D2:香格里拉独克宗古城-松赞林寺-草原牧歌-阳塘河乘坐牦牛船-下午返回丽江

报价含:全程车费,门票,住宿,牦牛船费,全程领队费,旅游意外险; 不含餐费,骑马费;其他产生费用自理 小孩200元/人(含车费,其他产生费用自理)

香格里拉2日游C线: 虎跳峡--松赞林寺(小布达拉宫)-普达措国家森林公园(碧塔海,属都胡)

D1:丽江-雄古观景台-长江第一湾-上虎跳-小中甸--松赞林寺(小布达拉宫-香格里拉(豪华住标间) 晚上送价值160的（香巴拉之夜歌舞表演）

注解：早上8点集合出发，50分钟便到达长江第一弯观景台，在此领略万里长江上游水系的独特结构，随后我们将进入世界三大峡谷之一的虎跳峡游览，感受过虎跳峡的神奇俊秀之后我们将安排大家在虎跳峡镇用餐，午饭后我们稍作休整继续向香格里拉进发，行程40分钟左右便到达著名的小中甸牧场，然后我们将进入香格里拉腹地香格里拉县城。然后进入香格里拉神圣的寺庙,松赞林寺一直有小布达拉宫之称的体验佛教文化，拍照留影，再观看藏区民族歌舞表演，之后入住香格里拉商务酒店，愉快结束一天的行程。

D2: 香格里拉-普达措国家森林公园-下午返回丽江

注解：早起离开住处，进入仙鹤眷恋的乐土普达措国家5A级公园，游览神秘的碧塔海及属都湖（传说中的仙女的眼泪而成）在森林里面晴朗之时还能近距离接触可爱的牦牛成群的景象，海边结伴嘻戏的野鸭很是可爱。中餐后我们沿途返回丽江，途径雄古观景台是还可以远观玉龙和哈巴两座雪山，然后返回丽江，完成此次香格里拉探秘之旅。

报价含:全程车费,门票,住宿,普达措公园环保车费,全程领队费,旅游意外险;不含餐费,骑马费;其他产生费用自理 小孩200元/人(含车费,其他产生费用自理)

香格里拉2日游B线:虎跳峡-依拉草原,纳帕海-石卡雪山

D1:8:00客栈出发-途经长江第一湾(远眺)-游览虎跳峡景区-小中甸牧场-月光古城(看世界上最大的转经筒)-环湖依拉草原纳帕海 住:香格里拉,

D2:香格里拉-石卡雪山景区(乘坐亚洲最长的索道,到达海拔4800米高度,近距离感受石卡雪山,如果天气好还可以远眺梅里雪山和稻城亚丁的三座神山以及哈巴雪山和丽江玉龙雪山)-下午6:00左右返丽江

报价含:全程车费,门票,住宿,普达措公园环保车费,全程领队费,旅游意外险; 不含餐费,骑马费;其他产生费用自理 小孩200元/人(含车费,其他产生费用自理)

卡雪山--松赞林寺--普达措森林公园--伊拉草原--香格里拉（赠送金色大厅） 三日游1060元/人

D1：早上客栈街--丽江--远观长江第一湾--虎跳峡--小中甸牧场--松赞林寺--香格里拉

D2：香格里拉--普达措国家森林公园（属都胡•碧塔海）--月光古城--入住香格里拉

D3：香格里拉--石卡雪山蓝月谷景区（乘坐亚洲最长的索道，到达海拔4800M高度，进距离感受石卡雪山，是在雪山上面，远眺梅里雪山和稻城亚丁的三座神山以及哈巴雪山和丽江的玉龙雪山）--远观伊拉草原（纳帕海）--下午返回丽江

报价含:全程车费,门票,住宿,普达措公园环保车费,全程领队费,旅游意外险; 不含餐费,骑马费;其他产生费用自理 小孩300元/人(含车费,其他产生费用自理)

泸沽湖摩梭风情深度2日游

D1:丽江-丽宁十八弯-宁蒗县(午餐)-泸沽湖观景台-落水村-小鱼坝乘船至里勿比岛-住里格半岛(标间)

D2:里格-里格观景台-情人树(尼赛村)-四川草海-走婚桥-回里格-丽江

报价含:全程车费,门票,住宿,划船费,,全程领队费,旅游意外险; 不含餐费,骑马费;其他产生费用自理

泸沽湖摩梭风情深度3日游

D1:丽江-丽宁十八弯-宁蒗县(午餐)-泸沽湖观景台-落水村-小鱼坝-里格(标间)

D2:里格-里格观景台-情人树(尼赛村)-坐索道上格姆女神山(参观女神洞,可远眺泸沽湖全景)-小落水村(免费参加摩梭家访)-中午可在小落水选择用餐-下午四川大嘴村-女神湾(又名赵家湾)-徒步至洛瓦半岛(住景观楼酒店,标间)-放下行李后,沿着草海徒步至走婚桥

D3:早上从四川洛瓦半岛乘船横渡泸沽湖至云南洛水村(中途上里务比岛游览)-云南落水村上车返回丽江-结束行程

报价含:全程车费,门票,住宿,划船费,格姆女神山索道费,全程领队费,旅游意外险,摩梭家访费; 不含餐费,骑马费;其他产生费用自理 梅里雪山VIP纯玩四日游(独家专线)

◆ 行程安排：

第一天：丽江—雄古观景台---长江第一弯---途径上虎跳峡—徒步中虎跳峡---彝族山寨---小中甸牧场—香格里拉转经桶 入住准四星商务酒店（电脑 空调 免费电话）

注：早上7点30集合出发，50分钟便到达长江第一弯观景台，在此领略万里长江上游水系的独特结构，随后我们将进入世界三大峡谷之一的虎跳峡游览，感受过虎跳峡的神奇俊秀之后我们将安排大家在虎跳峡镇用餐，午饭后我们稍作休整继续向香格里拉进发，行程40分钟左右便到达著名的小中甸牧场，然后我们将进入香格里拉腹地香格里拉县城。游览香格里拉月光古城，那里建有世界最大的转经筒，然后安排入住香格里拉商务酒店，愉快结束一天的行程。

晚上赠送价值160元的大型民族歌舞表演（香巴拉之夜） 品酥油茶喝青稞酒。

第二天：香格里拉---松赞林寺---远观依拉草原/纳帕海---奔子栏---长江第一拐月亮湾---白马雪山自然保护区---白马雪山垭口（海拔4292M）---观梅里雪山晚霞---飞来寺

住：住飞来寺观景房酒店（空调，免费电话）

注：早从香格里拉从发前往云南最大的藏传佛教寺院，在此领略藏传佛教文化深邃，之后我们便到底依拉草原纳帕海观景台，然后途径茶马古道重镇用餐，餐后游览著名的长江第一弯，然后继续前往白马雪山自然保护区，经过白马雪山垭口海拔4292米，在行程一个小时后便可到梅里雪山观晚霞，进入梅里辖区德钦县北上10公里到达最佳观景点飞来寺，入住当地最好的酒店—观景房酒店

第三天：飞来寺--早上观看“日照金山”美景—徒步明永冰川--白马雪山自然保护区—奔子栏 住：淳香园标间（四星）

注：早上从飞来寺观景酒店从发，可欣赏到世界最美雪山—梅里雪山的“日照金山”绝美景色，20分钟金光映照的梅里雪山光芒万丈美不胜收。欣赏完毕，开始徒步世界稀有的海洋性现代冰川—明永冰川，山顶终年冰雪不化，雪山连绵不断，沿途转经者络绎不绝。其中4-5小时的徒步一览森林绿意，流云飘逸，湖光山色，雪山壮丽。令人恍惚有分不清梦境或现实之感，当天返回茶马古道重镇奔子栏入住标间。

第四天：奔子栏镇—深入伊拉草原纳帕海徒步—途径吉达姆草原—丽江

注：早起离开奔子栏，进入仙鹤眷恋的乐土依拉草原纳帕海徒步至草原中心近距离接触可爱的牦牛成群的景象，纳帕海边结伴嘻戏的野鸭很是可爱。餐后我们途径雄古观景台是还可以远观玉龙和哈巴两座雪山，然后行程40分钟到达国际湿地公园拉市海。如有时间我们可以在拉市海看看湖光山色，拍照留影，然后返回丽江，完成此次香格里拉梅里之旅。

包含：全程景点门票、住宿费、交通费、领队费、旅游意外伤害保险费（不含全程餐费、骑马费等自费项目）。

◆ 温馨提示：

1、如出现单男单女，请客人自补房差或与别人拼住。

2、飞来寺昼夜温差很大，如果早晚外出观景需穿厚衣服。

3、由于不可抗拒的自然原因所造成的行程延误，俱乐部可根据具体情况调整行程安排。

4、由于个人原因造成退团，车费不予退还（住宿费、景点门票可按实际标准退予）。

5、客人如需减免景点门票费用，请持有效证件在景区根据相关政策退予。

梅里雪山雨崩VIP纯玩六日游 (独家专线)

◆ 行程安排：

D1：丽江—近观长江第一湾—金沙江沿途田园风光—白马雪山丫口（4292米）—飞来寺 住：飞来寺

D2：早上观看“日照金山”美景—西当村—上雨崩 住：上雨崩（普间）

D3：上雨崩—大本营/冰湖—下雨崩 住：下雨崩（普间）

D4：下雨崩—神瀑—西当村—飞来寺 住：飞来寺

D5：早上观看“日照金山”美景—白马雪山自然保护区—依拉草原（纳帕海）—环湖游—松赞林寺村聚餐—独克宗月光古城（香格里拉古城） 住：商务酒店（四星）

D6：香格里拉—上虎跳峡—拉市海—丽江

◆ 费用：1580元/人

包含：全程景点门票、住宿费、交通费、领队费、旅游意外伤害保险费（不含全程餐费、骑马费等自费项目）。

一、丽江、香格里拉、稻城亚丁环线纯玩六日游 第一天：丽江—长江第一湾—奔子栏—德荣 （275公里）

早上8点30分从丽江古城启程前往德荣，首先到达香格里雄古观景台，在这里可以同时看到两座海拨高于5000米的玉龙和

哈巴雪山，然后再到达长江第一湾，零距离接触著名的长江第一湾，沿着金沙江大峡谷到达四川得荣。

第二天：得荣—乡城—无名雪山—桑堆—稻城 （243公里）

早上8点左右从得荣出发，到达香巴拉的核心地带乡城，乡城在藏语译意为“手中佛珠”，因为硕曲、玛依、定曲三条河

流由北向南众贯全境，宛如一串串佛珠，乡城由此得名。站在乡城巴姆山的山坡上俯看整个乡城，只见薄雾轻缭在城郊之间，

远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪块，在乡城用中餐后，翻越无名雪山后到达桑堆乡，桑堆到稻城的公路沿线牧场开

阔，溪流平缓,山峦起伏，辽阔的草原上牛羊群点缀其间，显得格外宁静祥和，成片的杨树林及红草地已经成为摄影家必拍的

标帜性景观。（住稻城标间）

第三天：稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海 (120公里)

早晨8点左右从稻城出发，途中欣赏稻城的标志性景观万亩杨树林，翻越海拨4513米的波瓦山，沿途穿越风景如画的高

山牧场，壮观的峡谷森林，经过美丽香格里拉乡（日瓦），中午到世外桃源亚丁村。在这里用中餐后，从龙龙坝开始徙步前

往冲古寺，中间会经过藏族佛教的千年嘛尼堆，约步一小时到达冲古寺，在这里可以欣赏到亚丁海拨最高的雪山，有观音菩

萨之称的仙乃日神山，从冲古寺徙步约一个小时到达仙乃日神山下的圣湖—珍珠海，这里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃

日神山的倒影印在圣湖中，更显神山的圣洁与高贵。然后原路返回亚丁村。（住亚丁普间）

第四天：亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—稻城 (120公里)

早晨在亚丁村欣赏仙乃日之日照金山后，从龙龙坝开始徒步再次到达冲古寺；从冲古寺乘坐景区环保观光车约半小时后

达亚丁最美的高山牧场洛荣牛场，成片的野花纵情开放，把整个牧场变成了鲜花铺的成的海洋，这里也是同时观看三座雪山

的最佳位置，三大神山呈品字状尽收眼底，蓝天、草原、花海、雪山让人仿佛置身于梦中仙境。再从洛绒牛场徙步攀登一个

多小时后，便达到了圣湖牛奶海，湛蓝色的牛奶海形同蓝色地球的眼泪点缀于雪山群峰中，从牛奶海的右侧再上行约一百米，

便到达此次徙步的最高点—五色海，五色海在阳光的折射下呈现出五彩斑澜奇幻色彩，据说心诚的人，可以在这里看到自己

的未来。站五色海海拨4600米的最高点,从不同角度欣赏神山圣湖更让人心旷神怡，流连忘返；然后原路返回亚丁和稻城，约

黄昏时分到达稻城（标间）

第五天：稻城—桑堆—无名雪山—乡城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早从稻城出发，经达桑堆乡后，翻越无名雪山到达乡城，乡城中餐后，再次翻越大、小雪山到达香格里拉，途中晚上自

由活动，可以游览香格里拉月光古城，去古城的龟山公园推动世界上最大的转经筒 （住香格里拉标间）

第六天:：香格里拉－拉市海－丽江 (180公里)

从香格里拉出发，经小中甸、彝族村落，中午到达虎跳峡镇中餐，餐后到达国际高原湿地公园——拉市海，约五点左右

回到丽江古城，结束此次神奇的香格里拉之旅。

以上就是关于苹果13pro使用半个月了电池优化充电启用不了全部的内容，包括:苹果13pro使用半个月了电池优化充电启用不了、海南红妆美容有限公司的人物介绍、天天宅在家的人怎么找对象等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！