材料：乌梅20颗、陈皮1勺、山楂15片、金银花20颗、甘草5-8颗、红枣3颗、多晶冰糖2块
制作方法：
1、所有材料放入容器中加冷水浸泡二十分钟到半小时，洗净备用。
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2、浸泡好的材料放入电饭煲加入适量冷水大约2500ml到3000ml之间，启动超快煮功能。
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3、水烧开加入适量冰糖继续煮二十分钟。
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4、煮好的酸梅汤浸泡十五分钟到二十分钟，过滤掉里面的食材。
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5、倒入容器中，直接饮用即可。
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可以的。
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
取菊花、桑叶、枇杷叶泡水，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
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扩展资料：
饮用菊花茶的注意事项：
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。
此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0430/c85914-26929385.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-7种菊花茶功效很强大 什么人不宜喝菊花茶
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