哪些花茶适合孕妇喝？这些不仅好喝还可以舒缓孕妈的不适

哪些花茶适合孕妇喝？这些不仅好喝还可以舒缓孕妈的不适

中国是茶的故乡，很多地区的人都喜欢以茶代酒。喝茶不仅有益健康，现在很多闺蜜都喜欢喝花果茶，因为花果茶不仅好喝好看，还对身体有一定的调理作用，绝对是日常保养的圣品。怀孕是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不知道孕妇还能不能喝花果茶。但是，这样的花果茶有很多种，不管是不是都适合。我们真的很需要专业的朋友来帮我们鉴别，不然在这种特殊时期没人敢随便喝。孕妇反应剧烈，食欲差。准妈妈们可以通过这些漂亮的花果茶来缓解自己的不适。喝茶不仅可以补充自身和胎儿的需要，还有锌、维生素c等有益成分，那么，哪些花果茶适合准妈妈喝呢？我给你一些建议，希望对我们的准妈妈有所帮助。

1。薄荷茶

薄荷茶有清热利尿，消除疲劳的作用。怀孕的女性朋友要注意小心喝茶。偶尔喝点有益健康。薄荷可以防止早孕和受精卵的植入。所以，已经怀孕或者准备怀孕的妈妈们，要和它保持距离。还会减少产妇的奶量，所以不适合哺乳期的女性饮用，体虚多汗者也不宜过量饮用。

薄荷茶是专门针对孕妇过度妊娠反应而制作的。薄荷中的薄荷精华和单宁能有效缓解压力，有助于消除疲劳。对孕妇比较剧烈的妊娠反应有很好的缓解作用，所以准妈妈可以少喝薄荷茶来缓解自己的剧烈反应。

2。玫瑰花茶

玫瑰富含维生素A、C、B、E、K、单宁酸，能改善内分泌失丝，有助于消除疲劳和伤口淤血。调理气血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓解胃肠神经，防止皱纹和冻伤，护肤。

玫瑰花茶性温，能温人心肝血，缓解体内抑郁情绪，帮助孕妇平复抑郁情绪。而且其花瓣中富含的维生素也是孕妇在孕期所需要的。所以孕妇可以喝点玫瑰花茶。准妈妈在怀孕期间需要大量补充维生素C，玫瑰花茶还能有效促进体内铁的吸收，从而有效防止孕妇出现贫血症状。也就是说，准妈妈怀孕四个月后可以适量饮酒。

3。菊花茶

炎热的季节，很多人选择泡一杯菊花茶，清热解毒。菊花茶很受女性的欢迎，但是孕妇能不能喝菊花茶却成了很多准妈妈的疑问。

其实孕妇可以喝菊花茶。菊花茶不含咖啡因，有助于缓解疲劳，有效清肝明目。对孕妇孕期过度烦躁有很好的控制作用。我们平时喝的菊花茶就是甘菊。没有苦味，虽然没有副作用，但毕竟是凉的。所以孕妇喝菊花茶一定要注意摄入量，主要是清淡。

总而言之，菊花茶性寒，体虚、胃寒、脾虚的人不适合饮用。如果孕妇生气，可以喝点菊花茶，但要少喝。

4。金银花茶

金银花茶清热解毒，降火作用最大，对孕妇很有用。因为很多原因，孕妇体内内毒素堆积，内热，大部分基本都是饮食不当造成的。这个时候金银花茶可以帮助孕妇。孕妇自身免疫力往往会因为怀孕而下降，更容易感染病菌，引发感冒等疾病。这个时候喝金银花茶可以有效的预防这样的情况。金银花茶具有超强的消炎解毒功效，有效阻挡病毒的入侵。金银花具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热和免疫调节的作用。所以孕妇喝金银花茶，也能祛除胎毒。喝金银花茶的时候，还可以加点菊花泡水。尤其是夏天，孕妇可以加点菊花泡水，可以祛暑。