我经常在早上5点多的时候小腿抽筋。尤其是左腿。我今年17岁男。怎么回事?

我经常在早上5点多的时候小腿抽筋。尤其是左腿。我今年17岁男。怎么回事?,第1张

现在是夏天天气炎热,吹风扇的时候不要对着吹,空调也是不要把温度调的过低,注意脚部保暖,。如果没有综上所述情况,有可能是缺钙,像你这年龄阶段,身体发育正旺盛,需大量钙 铁 锌等微量元素,加强营养物质补充,适量参加户外运动。补钙时最好同时补充维生素D,维生素D有助于钙的吸收!若补钙一段时间后抽筋没有得到缓解或有加重的倾向的话,那尽快到医院查明病因,从而得到正确的治疗!

病情分析:

您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是缺钙的情况

意见建议:

您好,像您的这种情况考虑是补钙是可以的,这种情况是缺钙导致肌肉痉挛的

不会有影响 抽筋一般是因为 冷到了 或者剧烈运动前没有热身。

如果还是有所顾虑 那就跳绳前压下腿

跳绳是早上刚起床跳最好 因为那时候不容易岔气 跑步也是一样

本人跳绳达人 很负责任的告诉你 跳绳不助于长高


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