您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是缺钙的情况
意见建议:
您好,像您的这种情况考虑是补钙是可以的,这种情况是缺钙导致肌肉痉挛的
不会有影响 抽筋一般是因为 冷到了 或者剧烈运动前没有热身。如果还是有所顾虑 那就跳绳前压下腿
跳绳是早上刚起床跳最好 因为那时候不容易岔气 跑步也是一样
本人跳绳达人 很负责任的告诉你 跳绳不助于长高
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