具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。
解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。
补救办法：1.先洗干净水泡。
2.涂上酒精消毒。
3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。
主要是鞋和脚还没有磨合好吧,或者说突然运动量增加也会出现水泡现象,等水泡好了以后那个磨破的地方皮会比较厚吧,个人经验,之前打球老出水泡,后来那地方变成了茧,就不痛了
脚上磨出水泡的原因一般有这么两个原因：
一是平时缺乏锻炼，一是鞋袜不合脚。
磨出水泡后，可以用一个消过毒的针挑破，然后用消毒水擦一下，抹上消炎药膏，很快就会痊愈。
如果不挑破，一是脚会非常不舒服，二是如果自己磨破了，容易感染。
你挑破后，第二天发臭了，有可能是感染了，赶紧消消毒，抹上消炎药膏。
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是水泡，里面是淋巴液。脚底生水泡成因:
摩擦是水泡的成因, 例如走路太多及太久。
水泡的形成:
持续的摩擦让表皮与下层皮肤脱离，液体因此涌入该空间，而产生水泡。
水泡的作用:
水泡的作用是形成垫层来保护其内层的新皮肤，防止新皮肤受损害。
水泡的治理:
先将针用火烤过或是用酒精清洗后，再用酒精拭擦水泡的部位，然后用消毒过的针将水泡刺破，把水泡中的水挤乾净之后，用双氧水消毒，最后在擦上药膏，贴上纱布即可。
水泡的预防:
必须保持双脚乾爽。因燥热及湿闷都是增加摩擦的原因。燥热让双脚更加臃肿，而湿闷让皮肤表层软化。
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