喝陈醋真的能减肥吗

喝老陈醋可以减肥吗 你好，喝家用调料陈醋不能减肥，从生理学解释不通。

陈醋PH值很低的，喝了或者喝多了，会引起酸碱平衡失调的，并且陈醋含盐的量也很多，减肥不能用此方法，有害身体健康。

建议：减肥主要从以下方面做，1、增加运动量，运动需要耗能，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时，就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的。

2、适当节食，尤其富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质，一日三餐中提倡，早餐好，午餐饱，晚餐少。

###喝老陈醋可以减肥目前没有相关的科学依据可以参考。

###病情分析：这个没有见到相关报道了，减肥还是按照科学的方法来啊，多锻炼多运动，合理健康的饮食###问题分析：你好，最有效最健康的减肥方法是适当的节食，增加运动量意见建议：。

适当的节食，是指进食的热量比消耗的热量少多食水果蔬菜高纤维食物。

增加运动量，只要坚持会的到很好的效果。