产后禁用这个减肥的方法，它只会让你越减越胖

禁用这种产后减肥法，只会让你瘦的更胖。 1、束腹带 产后腹带虽然可以帮助复位内脏，但如果想用它来瘦身，意义不大。而且会给我妈一个偷懒的理由，从而减少运动，变胖。 2.规定饮食 短期饥饿饮食可以减肥，但很难坚持。如果不改善运动和饮食习惯，体重很容易反弹，甚至比以前更重，产后节食会影响恢复和母乳质量。 3.减肥精油 现在市面上有一种针对懒妈妈的精油减肥法。大部分都是打着纯天然的旗号，真正的成分却不得而知。精油中的化学成分与皮肤接触很可能会引起皮肤问题，还可能危害宝宝的健康。 4.健美服 塑身的衣服可以塑造美丽的身材。但是也会对身体造成伤害。长期穿塑身衣会严重压迫内脏，容易出现便秘。尤其对于产妇来说，束腹会影响乳房的血液循环，从而诱发乳房问题。 5.减肥药 减肥药主要通过增加排泄量来减肥。减肥药还会影响人体的正常代谢，这是对产妇最大的伤害，因为减肥药很容易反弹，对产妇无论是生理上还是心理上都是双重打击。 顺产的妈妈，产后一个月就可以有减肥计划，剖腹产的要等产后2-3个月，身体好了才能有减肥计划。为了尽快恢复身材，产妇可以通过母乳喂养、控制饮食、运动减肥等方式来保持身材。只要坚持正确的方法，曼妙的身材是可以很快恢复的。