2岁宝宝34斤，太胖了，该怎么控制体重呢？人在成长过程中，脂肪的增长会经过3个关键期：出生前3个月、3-7岁和12-17岁，如果在这些时期过度发胖，那么孩子在今后很可能属于“喝口水也会长胖”的体质。因

想起一句话：怀着宝宝的肚子要像小笼包一样，皮薄馅多。而不要像个大肉包，皮厚馅少。意思是，孕期的增重最好是长宝宝的体重，而不是长自己。当然，增重的快慢多少除了跟孕期的营养补充，饮食方式，摄入分配等需要讲

苗妈碎碎念从瘦子到胖子的演变我为何会变胖？水桶腰的演变史其实从BMI指数和理想体重的公式来判定，我肯定不算胖，而且我长了一张欺骗人的脸，脸小，胖哪几乎都不胖脸那种，一直以来都没什么人说我胖，但只要我自

瘦下来自然的就更加自信！曾经的游泳圈腰腹！如今平坦的腰腹！健康瘦身的正确打开方式每当看到朋友圈有妈妈采用什么21天减肥法，前3天吃喝水或过午不食这些极端减肥法，我就心痛，希望我的分享能让更多需要减肥的

生命不息，减肥不止。有多少妈妈像叮当妈一样，正在奔走在减肥这条路上！都说，三月不减肥，四月五月六月七月八月徒伤悲。眼看着夏天又快过去了，偷个懒、贪个嘴儿，肥肉还是如影随形，只增不减。每一次嚷嚷着要减肥

等娃再大点我就去健身整天忙的都没时间锻炼……当妈后赘肉跟我们的关系越来越亲密总是不请自来完全没有了想怎么吃就怎么吃的自由可体重却还是顽固不减唉，谁让我们当妈了呢？没办法詹妮弗以前也是一个满是借口的女人

好多妈妈生完宝宝，高兴之余也会苦恼地发现：自己重了那么多！一想到休完3 个月的产假就要回去上班了，这些新妈妈们就苦恼无比：以这么肥胖的身材面对同事，情何以堪！此时，很多妈妈就想到了减肥。于是到处寻找速

古时貌美女子千千万，进入皇宫侍奉君王又能得到君王宠幸的有几个呢？得到君王宠幸的美女多不胜数，而能得到君王专宠、令君王魂牵梦萦的又有几何？众所周知，燕瘦环肥，这形容女子形态不同但都很好看。杨贵妃玉环是一

上周月华做了一次网络视频直播，很多朋友看完直播都直呼：“哇，你瘦了好多哦！”是啊，现在的我只有95斤，但你能想象产后的我一度是一个120斤的大胖子吗？怀孕前，我的体重是90斤，孕期整整胖了30斤，原本

动吃第一招建议在饮食中加入含有小麦胚芽的食物，如小麦胚芽的牛奶或小麦胚芽米饭等。因为小麦胚芽里含有丰富的维生素且脂肪含量低，不会为身体堆积多余脂肪。而且丰富的维生素还有抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的功

1、束腹带虽然产后穿腹带可以帮助脏器的复位，但如果想用它来瘦身就意义不大了。而且这会给妈妈一个偷懒的理由，从而减少运动越来越肥。2、节食短期饥饿节食能减肥，但是很难坚持。如果没有改善运动与饮食习

有些孕妇在怀孕的过程中需要多补充身体所需要的营养，但是你知道怀孕九个月的孕妇吃什么好？今天小编就来告诉你！十月怀胎，当你进入怀孕第九个月时，离分娩仅一步之远了。在这之后孕妈妈除了要随时观察分娩征兆之外

几天前，微博上一个怀孕9个月的准妈妈火了！她挺着大肚子，做举杠铃深蹲这种高难度动作的视频立刻引起了网友的争论。有点人说这样是哗众取宠，会对肚里的孩子造成伤害；而有的人说，每个人的体质有差异，人家对自己

孕前减肥的意义备孕生宝宝的夫妇，从计划备孕的那一刻起，就开始为怀孕做了不少准备，包括吃叶酸等。但很多人往往忽略了一个备孕前重要的前提，孕前减肥。如何判断孕前肥胖大家可以先自我做个预测：体重(kg)÷身

怀孕9个月怎么吃比较健康？怀孕9个月在饮食方面需要注意什么？孕9个月的宝妈马上就要迎接宝宝的降临，不知你是否做好准备？你可能会想：再多吃一点，快到终点了，努努力冲刺一下，让宝宝多一些营养降生。但事实并

大家都知道无论男性女性，如果体重过胖都是会或多或少地影响生育的。 于是大家都都开始了备孕前的健身减肥，但是实际的减肥中却存在着很多的误区，导致很多人的“减肥大计”付之东流。那么有哪些误区是我们应该避免

❶影响女性内分泌过度肥胖确实会导致不孕，其中重要的原因之一是肥胖能够影响排卵。肥胖会导致女性体内瘦素水平升高、胰岛素抵抗等状况，如果长期持续肥胖，最终会导致不排卵。很多女性胖的时候月经不规律，减肥后月

怀孕九个月：做好分娩前的准备。孕期进入第九个月份，妈咪与小宝贝见面的时刻终于又向前迈进了一步。准妈咪不管是从物品还是心理上，都要做好分娩前的各种准备。心情的转变怀孕八个月的时候，我只是觉得生产的日子近

原标题：怀孕9个月，胎动还很频繁，难不成胎儿宫内异常？没准是这些原因朋友怀孕9个月了，白天工作比较忙碌，晚上回家想着好好休息休息，结果肚子里的小家伙总是在肚子里折腾，经常到折腾到11点，把朋友担心的要