新妈妈到底要怎么补？身体状况会告诉你！

新妈妈打算怎么弥补？身体状况会告诉你的！ 看产妇的体重和健康状况。 如果孕期增重过高，在保证维生素和矿物质供应的前提下，产后热量应适当低于推荐值，特别是减少脂肪和精制白淀粉的供应。否则，每天躺在床上，暴饮暴食，油腻做饭，必然导致体重偏高，甚至脂肪肝、糖尿病等疾病。