产后怎么利于子宫恢复

产后子宫恢复要注意的几方面

产后恢复事项中，子宫的恢复是比较重要的一项。只有子宫恢复好了，才有利于身体其他部位的恢复，所以新妈妈要注意。在此，宝宝派边肖提醒新妈妈们，产后子宫恢复要注意以下几个方面:

要想子宫恢复得好，产妇要注意以下几个方面:

1.产后及时排尿。

产后要及时排尿，这样膀胱才不会胀气或者经常胀气。

产后子宫恢复需要注意的几个方面

2。产褥期应避免长时间躺下

产后6-8小时，产妇在疲劳消除后即可坐起，第二天即可下床活动，有利于身体功能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露排出。

卧床休息时，尽量采取左位或右位，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经后倾，应该采用膝胸卧位矫正。

3。你应该在分娩后哺乳

母乳喂养不仅对宝宝的生长发育非常有利，宝宝的吮吸刺激也会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫的恢复。

4。注意阴部卫生

产后注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫恢复。