产后子宫恢复好：需注意的几方面

产后子宫恢复好：需注意的几方面

宝宝派边肖友情提醒各位新妈妈，虽然子宫是肉眼看不见的，但是产后子宫的恢复才是最重要的。新妈妈千万不要忽视，产后子宫的恢复需要趁早。下面，我们就来看看产后子宫快速恢复，新妈妈应该注意的几个方面。

良好的产后子宫恢复:需要注意的几个方面

当子宫恢复后，子宫内不需要的东西就会排出。这些排泄物被称为恶露，持续约3-4周。起初，红色血液从胎盘排出。几天后，它变成了棕色。几周后，它变黄了。颜色的变化是不可预测的，因为在此期间，失血量会发生变化。最常见的是小血块。一般恶露没有臭味。如果你发现一个大的血块，持续或极度流失，或有恶臭，你必须告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该进行治疗。

要想子宫恢复得好，产妇要注意以下几个方面:

1。产后要及时排尿

产后要及时排尿，这样膀胱才不会胀气或者经常胀气。

2。产褥期应避免长时间躺下

产后6~8小时，产妇可在疲劳消除后坐起，次日下床活动，有利于身体功能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露排出。

卧床休息时，尽量采取左位或右位，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经后倾，应该采用膝胸卧位矫正。

3。你应该在分娩后哺乳

母乳喂养不仅对宝宝的生长发育非常有利，宝宝的吮吸刺激也会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫的恢复。

4。注意阴部卫生

产后注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫恢复。