孕期美容护肤

孕期肌肤护理，做美肌孕妈妈

几乎所有的女性在怀孕期间都会遇到皮肤不适的情况，而这些症状的严重程度会根据每个人的体质而有所不同。另外，准妈妈的保养也是关键之一。本文将告诉准妈妈，孕期皮肤会发生哪些变化，以及正确的防晒保养方式。

第一部分状态1:肤色暗沉

怀孕后，准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素会升高，刺激胃黏膜，引起呕吐。怀孕初期，如果准妈妈食欲不振，没有摄入足够的营养，肤色就会变得蜡黄粗糙。怀孕中后期，孕妇体内的雌激素分泌会更加旺盛，容易刺激局部黑色素沉淀，如双颊出现肝斑，雀斑加深或腋窝乳晕变暗。睡眠障碍的孕妇症状更明显。

改进方法

虽然孕妇有很多食物是不能碰的，但如果是孕深呕吐的准妈妈，还是要适时进食。

1。皮肤痒疹

女性在怀孕期间雌激素的增加会引起许多生理变化。虽然激素增加，可以使皮肤弹性更好，看起来更光滑，但相对会影响胆盐的顺利代谢，产生堆积，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至出现皮疹。到怀孕四五个月的时候，有些准妈妈会觉得全身发痒，怀孕后期会更明显。

而且如果第一胎没有出现瘙痒症状，不代表第二胎不会发生；但如果第一胎出现这种 症状，怀二胎时可能会更严重。其实这和准妈妈的怀孕年龄有关。孕妇年龄越大，身体的修复能力越差。所以孕妇越晚，越容易感到身体不适。

改进方法

平时可以擦乳液，修复皮脂膜，保持皮肤湿润。但如果准妈妈患有湿疹或银屑病，一定要去皮肤科，请医生开类固醇药物，以免加重症状。

2。痤疮

有的长辈会说，看妈咪脸上的痘痘就能知道宝宝是男孩还是女孩。如果妈咪长了很多痘痘，说明她的身体受到了雄激素的影响，所以会生男孩宝宝，反之，就怀了女孩宝宝。这种说法毫无根据。怀孕期间之所以会长痘痘，是因为皮脂腺分泌旺盛，如果准妈妈压力过大，也会促进痘痘的生长。毕竟男宝宝的雄性激素很少，不足以影响妈咪的肤质；相反，有些人会因为怀孕期间分泌的雌激素而改善平时的痘痘情况。

改进方法

痘痘最大的罪魁祸首可能是准妈妈平时睡眠不足，所以拥有良好的生活作息是改善痘痘的第一步。建议准妈妈每天至少睡78小时，不要熬夜。至于日常护理，他们应该少吃油炸食品或含油量高的食物，选择质地细腻的洗面奶。早晚洗脸，尽量用冷水冲洗，以免刺激面部皮肤。

3。掉头发

很多妈咪的脱发问题通常只发生在产后，但在怀孕期间，由于雌激素的分泌，头发会变得更浓密。头发的生长过程可分为三个时期，即生长期、休止期和退化期。孕妇分泌的雌激素可以延长头发的生长期，所以怀孕期间头发会变得又黑又粗，甚至脖子等部位会出现细毛，但生产后这种现象就会停止。

4。妊娠纹

随着我们进入怀孕的最后阶段，准妈妈的肚子一天天鼓起来，还伴随着许多恼人的妊娠纹。当准妈妈的肚子过度增大时，皮下组织的胶原纤维会断裂，结缔组织的弹性变差，皮肤表面会出现长线条。这些线条会逐渐由粉色变成紫色，成为所谓的妊娠纹。除了肚子，妊娠纹还遍布大腿内侧、肩膀、胸部、两侧腰围等。

改进方法

妊娠纹一旦形成，很难消退，但产后随着身体的恢复，会逐渐变成淡白色。从妈咪得知自己怀孕的那一刻起，就必须勤于护肤。每天早晚用妊娠纹膏或乳液按摩她的腹部，促进血液循环，增加皮肤弹性，有助于防止妊娠纹的形成。通常情况下，多摄入含有蛋白质和维生素C的食物，有助于修复皮肤的胶原蛋白组织。同时，要控制孕期体重，增重不宜超过12kg，胎儿体重保持在2.5kg-3.5g之间。

第二部分条件2:维护

孕期皮肤暗沉真的很难避免。皮肤中的黑色素细胞会受到激素的刺激，黑色素容易平复。在此期间，它会吸收光线。在相互的影响下，脸上和母子线上的斑点在怀孕后期会越来越明显，乳晕、阴部、腋窝等皱纹颜色会逐渐变深。甚至有些孕妇原有的痣会增多，让准妈妈误以为自己患了可怕的疾病。这些症状大多会在生产半年后逐渐好转，但为了防止症状加重，平时清洁、防晒、美白更为重要。

1。用清水冲洗四肢

怀孕期间，四肢皮肤容易干燥。建议准妈妈用清水洗手洗脚。但少量沐浴露可以用来帮助清洁头皮、面部、腋窝、大腿内侧和大腿沟等有皱纹的皮肤，以及容易出油的部位。清洗私处，要避免用水直接冲洗阴道，因为阴道的pH值是pH3.2〜4.5，呈弱酸性。如果用清水或沐浴露冲洗阴道，可能会破坏阴道环境的平衡，甚至将细菌带入宫颈。

2。怀孕期间必须避免的保养方法

怀孕期间，尽量避免激光等整容手术。准妈妈要等到产后皮肤状况稳定后再考虑这种治疗方法。另外，孕妇禁止使用祛斑霜等祛斑产品。因为A酸含有致畸成分，对苯二酚具有刺激性和细胞毒性，所以最好使用温和的护肤品。

3。平时注意保湿防晒

孕妇可以使用含有熊果苷、维生素C、氨甲环酸的护肤品。少数孕妇从怀孕初期就有皮肤干燥敏感等问题，可以提前涂抹修复乳液或面霜；如果担心夏天脸上晒伤，也可以用含有甘草酸和芦荟的保湿产品，最好持之以恒。虽然没有临床报告表明孕妇不应该使用含有果酸和水杨酸的产品，但为了安全起见，准妈妈应该避免在大范围内使用。