孕妇怎样护肤

孕妇爱美怎么护肤

都说“孕妇最美”，因为孕妇身上充满了母性光辉，但其实，光辉是有的。“美”取决于自己的本性。怀孕后，女性体内的激素发生变化，皮肤变得更加脆弱，容易出现干燥、暗沉、痘痘等问题。那么孕妈妈应该如何护理皮肤呢？

孕期如何选择护肤品？

1。简单的产品成分

孕妈妈在购买护肤品的时候，要注意护肤品的成分。毕竟有些护肤品对孕妇真的不安全，比如含有维生素A、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素、一些精油以及防腐剂和香料的护肤品。这些产品应该尽量避免。建议选择孕妇专用的护肤品。

2。它的功效主要是保湿

护肤品有很多功能，比如美白、祛斑、祛痘等。功能越多，产品成分越复杂。孕妈妈可以主要选择保湿产品，比较适合孕妇脆弱干燥的皮肤，让皮肤得到更多的水分。

3、护肤步骤要简化

有些护肤品对孕妈妈来说并不安全，比如精油类产品，所以孕妈妈的护肤步骤要尽量简化。日常使用水、牛奶、面霜、防晒产品就够了。

皮肤是活的。不是皮鞋。越擦越亮。外用护肤方法有限。真正好的皮肤需要内部调理。

孕期如何护理自己的皮肤？

1。保证充足的睡眠

熬夜是万恶之源。不仅会让你变丑变累，还会影响你的心情和免疫力。孕妈妈要保证充足的睡眠，不仅可以修复皮肤，还可以缓解孕期疲劳。

2。注意防晒

不管是晴天还是阴天，紫外线还是会对孕妈妈的皮肤造成伤害。我们应该尽量避免阳光照射皮肤，使用健康安全的防晒产品。需要注意的是，产后三个月要继续注意防晒，因为在此期间，皮肤会因为日晒而产生过敏反应。

3。每天保证充足的饮用水

除了用护肤品保湿补水，还要注意每天喝足够的水来应对皮肤干燥的问题。室内可以放一个加湿器或者一盆水，增加空空气的湿度，皮肤可以更好的呼吸。

4。多吃水果和蔬菜

VC和B6是皮肤再生的两大法宝，而我们平时吃的水果和蔬菜就富含这两种元素。但孕妈妈要注意水果的摄入。毕竟水果含糖量高，一不小心就很容易患上妊娠期糖尿病。可以补充蔬菜、鱼类等食物。但不建议补充药物VC和B6。维生素补充越多越好。孕期用药必须在医生指导下进行。

提示

最后强调一点，皮肤的好坏和心态直接相关。心态好了，皮肤自然就好了。祝孕妈妈越来越漂亮~