这7种食物对孕妈皮肤好，还能缓解妊娠纹，赶快替老婆收藏了

这7种食物对孕妈皮肤好，还能缓解妊娠纹，赶快替老婆收藏了

每个孕妇都害怕妊娠纹。妊娠纹是必然的吗？专家说，为了减少妊娠纹的出现，可以在有妊娠纹的部位涂抹富含维生素E的按摩油或润肤霜，以保持弹性。另外，经常吃几个水果对孕妈妈的皮肤真的很好！

1。西红柿

番茄富含番茄红素，番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是水果中抗氧化防妊娠纹的战斗机！孕妈妈一定不要错过！

2。西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤弹性，远离妊娠纹。很多妈妈认为西红柿中的维生素C含量高，其实不然。西兰花中的维生素C含量是西红柿的4倍！

3。猕猴桃

猕猴桃被称为“水果金矿”，富含维生素C、维生素B、维生素D、钙等元素。你认为柠檬中的维生素C含量最高吗？不是，猕猴桃是水果中的“维生素C之王”。丰富的维生素C能有效干扰黑色素的形成，保持皮肤白皙，有效对抗妊娠纹。

4。鲑鱼

三文鱼富含胶原蛋白，是皮肤最好的营养。大量的胶原蛋白不仅可以缓解妊娠纹还可以减少皱纹，可以让准妈妈的皮肤变得丰富、饱和、有弹性。孕妈妈们还在等什么？

5。猪蹄

猪蹄含有较多的蛋白质、钙、磷、铁等成分。不仅如此，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，不仅能有效预防妊娠纹，对缓解女性衰老也有很大的作用！

有些妈妈在怀孕期间脸上还会有黑头和痘痘。这是因为孕期荷尔蒙的增加会刺激皮脂分泌，导致皮肤出油，出现黑头。这时候妈妈可以用温和的洁面产品清洗，然后用温水清洗。一般生完宝宝几周后，你的皮肤就会恢复到孕前的状态！