怀孕期间防止妊娠纹

孕期怎么告别妊娠纹

孕期如何告别妊娠纹？孕期想变美怎么办？为什么会有妊娠纹？怀孕后如何预防和消除妊娠纹？接下来看下面。怀孕后妊娠纹怎么处理？

孕晚期，很多宝妈发现自己的身体发生了很大的变化，尤其是肚子。大约70%-90%的妈妈在孕期都有过妊娠纹的“美丽邂逅”。他们低头看着白色或红色的小线条，他们感到很烦恼......想要讨厌的妊娠纹不在肚子上长，首先要知道它们是怎么出现的。

为什么会有妊娠纹？

马宝怀孕3个多月时，肚子逐渐膨胀，增大的子宫从盆腔突出，发育到腹腔内。腹部开始膨胀，皮肤弹性纤维和腹肌开始拉伸。6个月后，肿胀的腹部皮肤变薄，然后皮肤的弹性纤维会逐渐断裂，腹部皮肤表面会出现粉红色或紫色的不规则纵向裂纹，俗称“妊娠纹”。

应该如何预防和消除妊娠纹？

一般来说，怀孕16周后，马宝会接受妊娠纹的“特殊护理”。妊娠纹的发生和每个人的体质有关。不是每个宝贝妈妈都会有妊娠纹，妊娠纹的严重程度因人而异。事实证明，如果加强产前保健，妊娠纹发生的几率可以大大降低，至少可以把妊娠纹的影响降到最低。

1。当你决定要孩子的时候，你应该注意经常锻炼和按摩，以增强皮肤的弹性。同时注意营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。

2。怀孕后，更重要的是营养均衡的饮食，避免摄入过多的碳水化合物和多余的热量，避免体重过度增加。怀孕后期，每周增重不要超过500g。

3。控制好胎儿和宝宝妈妈的体重，对预防妊娠纹会起到很大的作用。胎儿体重6斤左右，妊娠纹不是很重，但如果马宝肥胖，不管胎儿体重多少，妊娠纹都会很严重...

4。淋浴时，水温不宜过高。可以用比体温略凉的水清洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，增加皮肤弹性。

5。坚持锻炼是个好习惯，但一定要控制运动量，千万不要超过身体的负荷。同时也要选择适合自己的运动方式。例如，散步是一种很好的锻炼。

6。如果条件允许，也可以用一些预防妊娠纹的产品。但是在选择妊娠纹产品的时候，一定要注意不要用香味特别明显的产品，要用一些香味柔和甚至没有香味，但是保湿性好的产品。

提醒

怀孕三个月后，虽然小腹没有明显隆起，只是轻微隆起，但涂片工作必须开始。不要以为皮肤还没拉伸就不用涂抹了。

记住，预防是对付妊娠纹的主要方法。如果皮肤在修复前被拉伸开裂，要恢复原状是非常困难的。