小徐很后悔,对丈夫哭着说,以后,我再也不吃小龙虾了。
在新闻中,我们经常可以看到某某人因为吃了小龙虾而患病的报道,有人认为罪魁祸首是因为小龙虾身体内重金属超标,其实,并没有科学的根据证明吃小龙虾就会得横纹肌溶解症。有人吃了没事儿,有人吃了就有事,个体差异性很大。目前的科学研究也没有发现任何证据表明与吃的量多量少、重金属超不超标等有关系。
当然,为了保险起见,孕妇等特殊人群还是要管住自己的嘴,尽量少吃一些稀奇古怪的食物,减少致病的风险。
其实除了防嘴,孕妇等特殊人群也要管住腿。从目前的临床情况来看,更多的人患横纹肌溶解症主要是因为运动不当和过度。
长沙一位女白领在参加公司的拓展训练的时候,一口气做了700个深蹲,当时腰腿酸痛不已,三天之后大腿疼得无法走路,小便也呈“浓茶色”,送医院抢救,检查显示,她得了“横纹肌溶解综合征”:肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌红蛋白等心肌酶指标均超标,其中肌酸激酶更是超出正常值1000多倍,已经导致她肾脏衰竭。
长沙这位女子的病例并不是个别的,近年来因为过度运动导致发病的比例越来越高。
我们都知道,人体的肌肉分为三种:心肌、平滑肌及骨骼肌,其中,心肌及骨骼肌是有横纹的,人体的横纹肌大多是骨骼旁边负责运动的肌肉。
横纹肌溶解症呢,是指可逆或不可逆的横纹肌细胞受损,使细胞膜的完整性改变,细胞内物质如蛋白、离子等物质进入到血液里,最后从尿中排出。
现在临床上发现,除了运动,各种会让肌肉发生严重损伤的行为都可能会引起横纹肌溶解症。例如肌肉压砸拉撕伤之后、或运动过度、高压电电击、全身性痉挛、酗酒或服用过量安眠药、导致长期维持某一睡姿、某些降血脂药物、或大量蜂螫、毒蛇咬伤等出现局部或全身的肌肉酸痛而产生广泛横纹肌细胞坏死。
运动有利于健康,但是过度运动对健康会弊大于利。尤其是孕妇,身体处于一个特殊的时期,运动要适可而止。千万不要看到国外孕妇临产前还举哑铃,自己也跃跃欲试,否则,可能会出现意想不到的悲剧。
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