根据相关研究，如果女性摄入过多的蛋白质，怀孕率会降低。因此，专家呼吁准备怀孕的女性少吃蛋白质含量高的食物。下面我们一起来看看相关内容。
孕前应该少吃蛋白质
据美国科学家研究，摄入过多的蛋白质会降低女性怀孕的成功率。
这项研究由科罗拉多州生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导。结论是，如果日粮中蛋白质含量超过25%，就会干扰小鼠胚胎发育早期正常的基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。
加德纳博士将雌性老鼠分成两组。第一组喂食含25%蛋白质的食物，第二组喂食含14%蛋白质的食物。四周后，他让这些雌性小鼠交配，并将174个胚泡移植到代理雌性小鼠体内，以检查胚胎植入前母亲的饮食对胎儿发育的影响。
研究的结果是什么？在第一组中，只有36%的雌性小鼠胚泡显示出正常的遗传标记，而在第二组中为70%。在第一组雌性小鼠中，只有65%的胚泡在移植到代孕雌性小鼠的子宫后发育成胎儿，而在第二组中为81%。第一组雌鼠只有84%的胎儿进一步发育，而第二组是99%。此外，加德纳博士还分析了怀孕第五天的代孕雌鼠的胚胎发育情况，发现第一组雌鼠的胎儿发育比第二组雌鼠慢1/3天。
之前的研究已经发现了这个问题，雌性奶牛生殖器官中的蛋白质代谢产物&mdash&mdash铵含量的增加会改变H19基因的印记，H19基因在胚胎发育中起重要作用。虽然目前的研究仍然是在老鼠身上进行的，但加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。如果饮食中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量会相应增加，影响H19基因的正常印记和胎儿发育，导致流产的概率增加。
所以，对于那些想怀孕的女性来说，每天摄入的蛋白质不能太高，不能超过总能量的20%。肉、奶等食物含高蛋白，不宜多吃。
问题:豆制品对怀孕不好？
日前，英国发表了一项在实验室培养皿中发现的新研究。研究指出，大豆制品中含有异黄酮染料木黄酮(金雀异黄素)会破坏人类精子，使精子在女性子宫周围提前反应，使精子早熟，提前消耗能量，杀死精子，从而阻碍受精过程。
所以吃太多含有染料木黄酮食物会降低女性受孕的几率。这类食物包括:豆浆、豆腐、豌豆、预煮的套餐、披萨，甚至啤酒、油漆和杀虫剂染料木黄酮。但是实验者说，并不是说想要怀孕的女性不能吃豆类，而是在受孕高峰期的排卵期减少摄入是可以的。到什么程度？研究报告没有提到。
这个报道让我们作为中国人感到很尴尬！豆类是我们饮食中不可或缺的食物，甚至很多素食者都以豆类为主。东部的人口确实很多，所以这个报告很难与实际情况相符。
但这份报告是动物实验的结果，却没有通过人体实验，还有很多疑点，比如:摄入多少会有影响？胃酸影响其吸收吗？是否存在种族差异等等。但是，对于不孕妇女来说，可以尝试任何可以促进怀孕的方法。
只要在排卵和精子存活的四天内改变饮食习惯，不吃豆制品，素食者可以改吃谷类、米粉、牛奶、蔬菜肉类等豆类，就可以满足那项研究的要求。
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