男性精子数量对女性受孕成功至关重要，所以在怀孕前，不允许父亲多吃能增加精子数量的食物，所以妈妈们要问了，哪些饮食能增加丈夫的精子数量？在这篇文章中，我将为男性朋友提供几个可以增加精子数量的饮食计划。
首先我们要知道精氨酸是精子形成的必备成分。
怀孕前增加精子数量的饮食计划
鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子数低的男性可以多吃富含精氨酸的食物，有利于增加精子数，促进生殖功能。
提示:
1.以上食物可以在饮食中适当搭配。
2.如果经济条件不能满足需要，可以考虑服用硫酸锌制剂，用量可遵医嘱。
可以增加精子数量的饮食方案如下:
(1)当归生姜羊肉汤
材料:当归30克，生姜15克，羊肉250克。
用布做当归，羊肉洗净去沫，砂锅加水适量，加姜适量，盐适量，小火炖。
每天早晚喝汤吃肉。
补益精血的功效。
主要用于精血不足，精液过少。
(2)木耳汤
材料:银耳30g，鹿角胶7.5g，冰糖15g。
先将黑木耳用温水浸泡，去杂，洗净，放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎。木耳成熟后，加入鹿角胶和冰糖，使其充分融化，搅拌均匀。
首先，将桃仁磨碎，像往常一样加水和大米一起煮粥。
早餐加一点红糖。
能活血化瘀。
主要用于治疗瘀血不射精症。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
