婴儿便秘吃啥最管用

婴儿便秘吃什么最管用 婴儿便秘吃什么最管用：润肠食品

1。哺乳期的宝宝便秘时，可以添加香肠类食物，如橙汁、枣汁、大白菜汁等。

2。对于母乳喂养的宝宝，可以用水将果汁加倍，每天使用三次。

3。橙汁或葡萄汁可以用作果汁，因为有些婴儿在吃了苹果汁后更容易便秘。

### 婴儿便秘吃什么最管用：辅食

1。6个月以上的宝宝可以吃各种辅食。如果出现便秘，可以用食物(如酸奶)调理，可以用水果泥喂养，如香蕉、桃子、草莓、橙子等。

2。除了营养高的鸡蛋、瘦肉、肝、鱼外，还应加入纤维素较多的蔬菜、粥，如菠菜、油菜、大白菜、芹菜等。

3。可以把菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎。，放在米粥里一起煮，给宝宝做各种好吃的菜粥。

4。另外，辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠道肌张力的恢复，对通便很有帮助。

### 婴儿便秘吃什么最管用：五谷杂粮

1。大一点的孩子便秘时，可以添加一些全谷物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。

2。油性食物和凉开水对便秘的防治也有帮助。

3。把松子、桃仁、芝麻、大米粥当副食磨碎。

### 婴儿便秘吃什么最管用：增加喂奶量

牛奶太少也会导致便秘，适当增加可以改善。

改变你的饮食习惯:

婴儿便秘多由饮食引起，平时应避免辛辣、辛辣食物，纠正偏食、吃零食的习惯。

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