几个月宝宝可以吃藕片

几个月宝宝可以吃藕 几个月宝宝可以吃藕?

6个月的宝宝可以适量吃藕粉，一岁半以后适量吃莲藕。

原因:

1。宝宝四个月开始添加辅食。莲藕淀粉因为太甜，宝宝添加辅食后可以吃一点；

2。宝宝一岁半牙齿长得比较多，可以拒绝食物，可以加适量莲藕。

具体分析:

1。莲藕含有粘蛋白、膳食纤维、鞣质，能健脾止泻，能增进食欲，促进消化，增进食欲。但由于莲藕性寒，要适量给宝宝吃。

2。新鲜莲藕脆嫩多汁，香甜易消化。生莲藕熟食的功效是不一样的。生莲藕含有20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素尤为丰富。生莲藕有润燥的功效，特别适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的功效。

3。煮熟的莲藕药性由凉变暖，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾，养血补虚。特别适合脾胃虚弱后的宝宝。

4。莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，还含有丰富的蛋白质、维生素和淀粉，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。吃宝宝可以强身健体，提高免疫力。

注:

但是不建议吃太多。过多使用藕粉搭配偏甜食，会养成宝宝爱吃甜食的习惯，增加宝宝肾脏的负担。

### 几个月宝宝可以吃藕：莲藕的功效与作用

1。清热凉血:

莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕味甘，水润，对发热口渴、鼻衄、咯血出血者尤为有益。

2、泻药、止泻、健脾开胃:

莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用。可开胃消食，开胃健脾，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复。

3。益血生肌:

莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，富含蛋白质、维生素、淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为“补中养气，补气”。

4。止血化瘀:

莲藕中含有大量的鞣酸，能够收缩血管，可用于止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是热病的食疗佳品。

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