几个月宝宝可以吃三文鱼和鳕鱼

几个月宝宝可以吃三文鱼 几个月宝宝可以吃三文鱼?

宝宝7-8个月后就可以吃熟的三文鱼泥了。

8个月后就可以吃三文鱼粥了。

建议:

1。鱼已经成为公认的食物过敏因素之一。因此，许多专家建议孩子在一岁之前不要吃鱼。此时孩子的免疫系统和消化系统发育较好，更容易接受鱼类。

2。另外，如果你的家族有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏等，建议等到孩子3岁以后再吃鱼。

注:

1。吃的时候最好蒸一下，把鱼刺去掉，做成鱼丸和鱼饺，或者把鱼糊拌成米线或者粥给宝宝吃。

2。三文鱼属于海鲜。用老人的话来说，属于头发。宝宝感冒、上火、有炎症都不能吃，否则可能会加重病情。六岁以下的宝宝要适量添加，注意。有些婴儿对海鲜过敏。

### 几个月宝宝可以吃三文鱼：宝宝吃三文鱼的好处

宝宝吃三文鱼的好处:

1。首先，鱼类的优质蛋白质易于消化吸收，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用；

2。其次，吃鱼会摄入更多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育；

3。此外，鱼肉中还含有丰富的锌、硒、碘等矿物质，为宝宝骨骼、肌肉的生长和免疫系统的建立提供了营养基础。

注:

但是，吃鱼有一个最大的烦恼，就是“鱼刺”。父母在给宝宝买鱼的时候，除了考虑自身的营养价值，还是选择刺少的鱼比较好。下面39位育儿编辑推荐几种营养丰富，刺少的鱼。

宝宝吃鱼酱的好处:

1。让宝宝的眼睛明亮明亮。鱼中的草酸能抑制胆固醇合成，改善视力。

2。鱼富含铁、钙、磷等。常吃鱼有补肝补血、养肤生发的功效。

3。鱼类含有大量的DHA，可以促进宝宝的大脑发育。

4。鱼富含完全蛋白质。鱼类蛋白质中所含必需氨基酸的数量和比例最适合人体需要，容易被人体消化吸收，为宝宝健康的体质提供充足的营养支持。

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