小孩胀肚吃什么食物好

宝宝腹胀吃什么好 宝宝腹胀吃什么好：扁豆香薷汤

材料:白扁豆20-40g，香薷15g。

练习:

1。取白扁豆、香薷，加水，分2碗煎25分钟，得汤。

2。一天服三次温的。

功效:清热解暑，利湿和中。可用于治疗小儿暑伤、暑湿、体热无汗、呕吐腹泻、腹胀疼痛等。

提示:白扁豆醒脾除湿，与香薷配伍，既能清热解表，又能化食和胃。适用于外感湿热泄泻。

### 宝宝腹胀吃什么好：麦芽山楂饮

食材:炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。

练习:

1。取炒麦牙、炒山楂，一碗加水，炒15分钟，取汁，加红塘调味。

2。饭前饭后都可以喝。

功效:可消食化滞，健脾开胃，可用于腹泻、厌食、腹胀等。

提示:炒麦芽消面食，消滞；山楂可解肉腻，积滞。两种药合用，既能帮助消化又能刺激食欲，味道酸甜可口，宝宝喝了很开心。

### 宝宝腹胀吃什么好：白萝卜粥

会吃辅食的宝宝也可以吃白萝卜粥缓解腹胀。

材料:白萝卜1个，大米50g，红糖适量。

练习:

1。白萝卜和大米分别洗净。

2。萝卜切片，先煮30分钟，再加米一起煮(不吃萝卜的可以把萝卜捞出来再加米)。

3。煮至米汤粘稠，加入适量红糖，煮沸。

功效:开胸、顺气、健胃。可用于治疗婴儿消化不良和腹胀。

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