宝宝真的缺钙吗？别再乱补钙了

宝宝真的缺钙吗？别再乱补钙了

补钙很重要，但是你得考虑宝宝是不是缺钙！盲目补钙不仅对身体不好，而且危害很大。先说补钙过量的危害。

危害一:加重肠胃负担。短期内补钙过量，多余的钙会通过粪便从内外排出，加重肠胃负担。有的宝宝会出现便秘、厌食、消化不良等情况。

危害二:高钙尿症。高钙尿症是由于钙吸收增加或不良而引起的代谢性疾病，一般表现为腰痛、血尿，甚至导致尿路结石。

危害三:囟门过早闭合。补钙过多可能导致宝宝囟门过早闭合，一般是12~18个月。如果你的囟门过早关闭，会影响宝宝的大脑发育。如果宝宝的囟门六个月大，宝宝很可能患有小头畸形或大脑发育不全。

如何判断小头症

头尾比正常宝宝小两个或两个以上标准差。一般会有小而尖的顶、平枕、额头窄等症状，小头畸形在智力和体力上可能不如正常婴儿。

所以，钙不能过量补充。

那家长应该如何判断宝宝是否缺钙呢？最直接的方法就是带宝宝去医院检查。最好不要通过纯粹的观察直接做决定。

当然，如果发现宝宝有精神烦躁、夜惊、额头磕碰等。，应该带宝宝去医院检查一下，看看有没有缺钙。

如果你的宝宝真的出现了缺钙，那很可能不是缺钙，而是维生素D缺乏。

维生素D可以促进钙的吸收。如果维生素D缺乏，钙不能被人体吸收，产生缺钙症状。所以，给缺钙的宝宝补充维生素D非常重要。

对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中维生素D的含量并不是很高。每升母乳含有大约26国际单位的维生素d。

在宝宝每天服用D400IU左右的维生素补充剂的同时，建议家长给宝宝适度的阳光照射，但要注意避开太阳辐射最强的时间。如果给宝宝喂奶粉，要减少和补充奶粉中维生素D的含量。

纯母乳喂养的婴儿，如果没有受到适度的阳光照射，很容易患一些维生素D缺乏引起的疾病。因此，额外补充维生素D是必要的。

每天补充维生素D400IU。如果是奶粉的宝宝，就需要降低奶粉中VD的含量，然后再进行补充。

维生素D从出生到宝宝2岁都要补充。

温馨提示:只要注意均衡摄入各种营养素，婴儿期的宝宝一般都不缺钙！至于孩子长不大，跟补钙没关系，跟其他同龄孩子比也没意义，只要孩子达到发育标准就行！