白天会不会生长痛

生长痛白天会痛吗？ 生长痛白天会痛吗

生长痛白天疼吗？众所周知，成长的烦恼往往发生在晚上，那么成长的烦恼在白天也会痛苦吗？白天也疼。只是白天孩子活动量大，注意力集中在其他有趣的事情上，不容易察觉，感觉不舒服。但是到了晚上，宝宝休息的时候，“痛”的症状会让孩子特别难受，甚至难以忍受。

### 生长痛会持续多久

成长的阵痛可能短则几个月，长则一到两年。生长痛症状反复出现，直到孩子长骨成熟。有的孩子3岁出现症状，6岁消失；有些孩子8岁出现症状，9岁就消失了。不同的孩子成长的阵痛持续的时间不同。但一般生长痛的发病年龄是3-12岁。

成长痛是正常现象，其实不需要治疗。可以用局部按摩、热敷来缓解生长痛，也可以给孩子吃一些维生素B1、维生素B6，可以营养神经，缓解神经牵拉痛，但作用不大。孩子长大后，需要补充优质的动物蛋白和丰富的含钙食物，如肉类、牛奶等。，而且他们还需要多做运动，晒晒太阳。

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### 生长痛怎么缓解

1。分散注意力

生长痛一般不需要治疗。当你痛苦的时候，你转移注意力只是为了缓解症状。如果疼痛难忍，无法入睡，家长可以通过讲故事、玩游戏等方式吸引孩子的注意力，帮助孩子缓解症状，顺利入睡。孩子疼的时候会难受，家长要多鼓励。等长骨成熟了，症状就消失了。

2。局部热敷和按摩

局部热敷和按摩是缓解疼痛最有效的方法。晚上孩子疼痛时，家长可以用热毛巾敷在疼痛部位，揉揉患处。当疼痛症状缓解后，孩子就会安然入睡。

3。减少剧烈运动

白天剧烈运动是导致疾病的原因之一。为了避免晚上疼痛，父母应该限制孩子的运动，让他们多休息。放松肌肉，孩子晚上就不会有疼痛症状了。

4。补充营养

充足的营养有利于治疗疾病，可以帮助骨骼快速生长。家长要让孩子多喝牛奶，多吃鸡蛋和骨头，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柚子、青菜等。

5。千万不要吃止痛药

有的父母心疼孩子，看到孩子疼得哇哇大叫，就想要不要吃点止痛药。成长的痛苦是正常现象，不需要特别的措施。可以给孩子吃一些维生素B1和维生素B6，可以营养神经，缓解神经牵拉带来的疼痛，但效果不大。一般没必要给孩子吃止痛药，止痛药是三分毒。如果不知道药的用量，就不要随便用。况且这种痛还远没有到需要吃止痛药的地步。

但如果出现剧烈疼痛、发热、行动困难等异常现象，应立即就医，防止其他疾病，但千万不要滥用药物。

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