茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1:2:2做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。2、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。3、糯米洗

问题分析：下午好！山药能健脾补肺、固肾益精，是治脾虚泄泻之良药；薏米亦能健脾补肺，兼可清热利湿；芡实有固肾涩精、补脾止泄之功；红豆乃是药食两用之品，是理气通经之佳品。意见建议：从以上四种药物品

你好，嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。且山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的山药薏米粥不仅口感美

问题分析：你好，这些食物有很好的健脾补肾效果，你可以坚持服用的，对肾虚症状改善是有帮助的意见建议：平时也一定注意腰腹部保暖，少吃寒凉油腻食物，腰酸痛厉害的话，可以配合着中医针灸或推拿等外治方法

山药薏米芡实粥的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 山药薏米芡实粥的制作材料：主料：山药1根（约300克）,薏米50克,芡实40克,大米100克教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才

问题分析：您好，薏米清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。意见建议：芡实主治风湿性关

这三种药食两用的材料有功效很多的第一：填饱肚子，山药薏米芡实含有较多淀粉，可以补充能量。第二：山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。第三：薏米补中益气第四：芡实有收敛的作

薏米红豆粥的食疗禁忌红豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同

想了解山药和芡实对尿频的作用首先，要了解这两味药的药性。山药归肺；脾；肾经。功效补脾；养肺；固肾；益精。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。《本草正

山药薏米芡实粥的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 山药薏米芡实粥的制作材料：主料：山药1根（约300克）,薏米50克,芡实40克,大米100克教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才

材料芡实，薏米，大米，山药做法1、芡实提前一天用清水泡发；2、薏米和大米提前泡发一个小时；3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里；4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水；5、电饭煲摁下粥键即可；6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅

材料材料圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克做法1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。熬粥笔记1、这道粥也

可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲

功效：适合于脾胃弱、大便不调的幼儿日常食用，能增强脾胃功能。原料：芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。