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芡实薏米红豆粥的做法及功效有哪些
健康
芡实薏米红豆粥的做法及功效有哪些?
茯苓芡实薏米红豆粥比例1:1:2:2做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。2、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。3、糯米洗
宝宝妈妈
2022-7-21
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