一般水要超过米4厘米。具体如下：食材：主料：黑米200g。白米600g辅料：水适量步骤：1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下2.一份米兑一份半水 我兑的是热水 做饭用的时间短3.放入电饭煲中煮饭开始4.半小时后黑里透红的米饭出锅了水和

一般水要超过米4厘米。具体如下：食材：主料：黑米200g。白米600g辅料：水适量步骤：1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下2.一份米兑一份半水我兑的是热水做饭用的时间短3.放入电饭煲中煮饭开始4.半小时后黑里透红的米饭出锅了望采纳！

水和米的比例为6：1。可以根据实际情况适当调整。下面介绍黑米粥的做法，用料供参考，首先准备材料：黑米：130克、红糖：90克、水：600克。1、准备一个干净无水的容器，称出适量的黑米，然后准备好红糖。2、把黑米倒入另一个容器里，然后用清

煮粥放水标准：1、煮稠（全）粥：需要加入5倍于米的水。2、七分稠的粥：需要加入7倍于米的水。3、五分稠的粥：需要加入10倍于米的水。4、三分稠的粥：需要加入20倍于米的水。5、如果是剩米饭煮粥：比例约为1碗饭加入4碗水。煮粥注意事

水和大米的比例是4：1，如果是200g大米，需要800g水。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 200克、水 800g、油 15克、盐 10克、杞子 15克。1、第一步把准备好的大米洗净。2、然后往大米里加入油盐。3、拌匀，放

玄米就是糙米，是日本的称呼。而糙米是稻米脱壳后的一种米，仅保留了粗糙的外层（包含皮层、糊粉层和胚芽），颜色较精制白米深。介绍：在以前人们常吃的就是糙米（玄米）。但在新时代，科学技术的发展使精良的白米成为人类的主食，没有加工且相对难吃的糙米则

其实我和你一样身体很差劲.而且我出摊子做生意对身体伤害很大,最近又中暑了很不舒服.我把我的经验告诉你吧.戒酒,和一切对身体不好的东西.就算戒不了,也请这段时间不要碰.早睡,早睡是最重要的环节,我中暑的那天就是想睡也强打精神不睡,结果上火伤肝

问题一：煮粥时要放多少米多少水？居家做粥一般水和大米的比例是4：1。 如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好（以米的平面为底，不是锅底）

宝宝辅食用胡萝卜怎么做？胡萝卜辅食最好等到宝宝六个月之后再添加，可以将胡萝卜直接榨成胡萝卜汁饮用，也可以将胡萝卜放置于锅中炖煮，然后按压成胡萝卜泥之后给宝宝喂养，其含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以起到护眼以及增强身体免疫力的作用。其它

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复在《黄帝内经》中

容易消化的主食有大米、瘦肉、燕麦、全谷物等。人体的营养应多样化，可以多吃新鲜的蔬菜、水果促进胃肠道的蠕动，平常还应吃一些容易消化的主食，保证身体的营养供应。大米是生活中比较常见的一种主食，里面含有较多的碳水化合物，比较容易消化，大米跟糙米、

300克左右。粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡。白米粥摄入体内可以有效的提供碳水化合

300克左右。粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡。白米粥摄入体内可以有效的提供碳水化合

　如果要用砂锅煮白米饭，要注意把握好米和水的比例，米：水=1：1.1。如果比例不对，容易烧焦或出现饭粒外熟内生的情形。煮饭时，需用小火，煮15分钟后关火继续焖20分钟，利用砂锅的保温性即可煮出像电饭煲煮出的一样口感的白米饭，干湿适中，又香软

300克左右。粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡。白米粥摄入体内可以有效的提供碳水化合

煮粥放水标准：1、煮稠（全）粥：需要加入5倍于米的水。2、七分稠的粥：需要加入7倍于米的水。3、五分稠的粥：需要加入10倍于米的水。4、三分稠的粥：需要加入20倍于米的水。5、如果是剩米饭煮粥：比例约为1碗饭加入4碗水。煮粥注意事

在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共4

砂锅可以做米饭，比用电饭煲做的米饭香。砂锅做米饭时米和水的比例为1：1.5（这个比例很重要，关系到饭的生熟！太烂不好吃，夹生则根本没法吃！）首先把水放砂锅里烧开，再把洗好的米放入砂锅中煲,，此时需用勺绞绊几次，免得米粘在锅底，待烧开之后改小

砂锅可以做米饭，比用电饭煲做的米饭香。砂锅做米饭时米和水的比例为1：1.5（这个比例很重要，关系到饭的生熟！太烂不好吃，夹生则根本没法吃！）首先把水放砂锅里烧开，再把洗好的米放入砂锅中煲,，此时需用勺绞绊几次，免得米粘在锅底，待烧开之后改小